Nach 8 Monaten Training und später Vergleichsbilder am 20.11.2011

[Progressive]

die entwicklung des oberkörpers is n1
aber ich find die beine schon sehr schwach... die hängen ja schon
jetzt nach der kurzen trainingszeit hinterher, da würd ich mal über intensität
etc nachdenken^^

[BremerPumper]

Moin benni nett dich hier wieder zu treffen hahaha ich bins marvin :P

Wir reden in real wird schon

[xX-CreATinE-Xx]

Bizeps sieht gut aus, jedoch wenn ich mir dann im Vergleich zur Entwicklung des Bizeps z.B den Lat anschaue

[Pete P]

sorry aber es ist unnötig alle 3 wochen bilder über deine entwicklung zu uppen
komm in einem jahr nochmal wieder wenn was gewachsen ist

[boniak]

sorry aber es ist unnötig alle 3 wochen bilder über deine entwicklung zu uppen
komm in einem jahr nochmal wieder wenn was gewachsen ist

jaa ich wollte ja mal endlich die ganzbilder posrten werd jetzt erstmal ne zeitlang nicht mehr posten.

Bizeps sieht gut aus, jedoch wenn ich mir dann im Vergleich zur Entwicklung des Bizeps z.B den Lat anschaue

wie meinst du das positiv oder negativ? und für was posi / negati?? xD

die entwicklung des oberkörpers is n1
aber ich find die beine schon sehr schwach... die hängen ja schon
jetzt nach der kurzen trainingszeit hinterher, da würd ich mal über intensität
etc nachdenken^^

jaa hab auch drüber nachgedacht ich mach jetzt jeden 3. tag beine wenn ich von der schule wieder komme

[LeRulez]

wie meinst du das positiv oder negativ? und für was posi / negati?? xD

Bizeps hat sich gut entwickelt ganz im Gegensatz zum Latissimus.

[BenzersiZ]

ach soo ^^ jaa ich fang dan mal bald damit an damit ihr zufrieden seit :P:P

Ich würde meine Beine Trainieren damit ICH selber zufrieden bin und nicht die Leute im Forum. Jeder muss selber wissen was er wieviel trainiert.

und ganz ehrlich, die beine gehören 100% zur Bodyveränderung mit dazu.

PS: man sollte die zeichen "^^ xD :P" und viele Smileys einfach rausnehmen aus diesen Forum.


denn wenn einige User hier im forum antworten und der satz scheint wirklcih so, als würde er toternst genommen werden, wird alles mit so einem zeichen wie: XD ^^ <- versaut und in frage gestellt..


so far.
weiter so mit dem training