Linker Arm

[Paschulke]

Hi!

Ich trainiere seit kurzem nach WKM-Plan und es macht riesig Spaß. Leider habe ich nur ein Problem: Mein linker Arm scheint total unterentwickelt zu sein. So habe ich zum Beispiel bei den Military Presses und vor allem beim Latziehen massive Probleme. Ich könnte viel mehr Reps machen, doch versagt relativ früh mein linker Arm. Es sieht für mich so aus, als ob ich am linken Arm total schnell beim Muskelversagen bin.

Kann mir jemand einen Tip geben? Sollte ich vielleicht speziell mit dem linken Arm Isos machen????

[dennis79]

Sollte ich vielleicht speziell mit dem linken Arm Isos machen????

Das würde ich nicht tun, konzentrier dich auf eine korrekte Ausführung der einzelnen Übungen und beende sie halt wenn der linke Arm erschöpft ist. Das Kraftungleichgewicht wird sich ziemlich rasch relativieren.

MfG
Dennis