hallo
ich bin 15 jahre alt und trainiere seit ca 3 monaten im fitnesstudio.
Vorher habe ich schon zu haise trainiert, sodass mein bizeps , Bauch , unterer rücken und andere muskeln schon ziemlich gut definiert sind . Ich bin 183 groß und wiege ca 68 kg was meiner meinung nach sehr wenig ist. ich würde gerne auf masse trainieren aber ich habe schon von vielen gehört dass ich erst später damit anfangen sollte. was haltet ihr davon? ich finde es jedenfalls unsinnig meine muskeln zu definieren wenn sie es schon sind.
ich trainiere meinen ganzen Körper ( 3 er split)
danke schonmal für antworten