Hat jemand Erfahrung mit so einem Handycap? Kann ich andersweitig weitertrainieren? 4 Wochen komplett ohne erscheint mir etwas hoch gegriffen für ne Schulterverletzung .. zumal das mein zweiter Trainingstag nach einer 10 Tägigen Pause war ..
Ich bin für jede Antwort dankbar.
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