2,5 wochen kein sport... meinungen

**kingz187** · 27.01.2011, 15:16

hey, kann aufgrund antibotika kein sport machen und hab hals nase dicht usw...

das medikament geht wohl bis auf die knochen und vermindert eiweiß aufnahme so wie ichs gelesen hab, daher fress ich schon viel aber nimm auch ab =(...

entweder haluziniere ich oder mein bizeps ist schon kleiner geworden =)..

ich mein fürs zns ist es ja gut aber was sind eure meinungen im bezug auf solch "lange" auszeit ?

kraft usw. verschwindet ???

**danison** · 27.01.2011, 15:26

solange du auf dein Eiweiss und Kohlenhydrat SOLL kommst, wird dein Körper kein Gramm muskelmasse abbauen...

**DigitalTourist** · 27.01.2011, 15:39

Mach dir mal keinen Kopf.
Der Bizeps wird durch 3 Wochen kein Training so viel abbauen, wie er bei 3 Wochen Training aufbauen würde.
Es wird also kein Unterschied sichtbar sein.
Vielleicht tut dir eine Trainingspause sogar gut

***defenda*** · 27.01.2011, 16:24

man hat halt weniger pump in der zeit, deswegen kommt er einem kleiner vor

hate auch mal ne zwangspause und hab während der zeit kaum was gegessen

hab mir aber immer ovomaltime reingewürgt und nur knapp 2 kg abgenommen

***nein!*** · 27.01.2011, 17:33

Hab vor ner Weile ganze 4 Wochen pausiert aus diversen Gründen, hab fast nirgendwo was runternehmen müssen.

***Morii*** · 27.01.2011, 17:42

das was du in der zeit abnehmen wirst wird hauptsächlich wasser sein^^
an muskeln baut man in der zeit bei normaler ernährung und etwas bewegung nicht ab

**kingz187** · 27.01.2011, 19:15

yee sowas wollt ich hören leute

.... ja noch knapp 8 tage und dann gehts endlich wieder los ich könnt kotzen das schon wie ne sucht, man denkt nur oh sport sport usw...

**derblondemann** · 27.01.2011, 19:30

Ich muss jetzt leider schon seit 6 Wochen pausieren, veränderungen in den Unfänge n hab ich aber nicht festgestellt. Werde wohl in spätestens 2 Wochen wieder ins Studio dürfen, dann werd ich probieren ob die "alten" Gewichte noch gehen...so lange Pause hat ich noch nie

**Kinzi** · 27.01.2011, 21:21

Zitat von derblondemann

Ich muss jetzt leider schon seit 6 Wochen pausieren, veränderungen in den Unfänge n hab ich aber nicht festgestellt. Werde wohl in spätestens 2 Wochen wieder ins Studio dürfen, dann werd ich probieren ob die "alten" Gewichte noch gehen...so lange Pause hat ich noch nie

ich glaube ehrlich gesagt, dass du nach 2 monaten pause deine alten gewichter erstmal an den nagel hängen musst ... :/