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  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    1.Kreatin Kur- wie nehme ich es am Betsen ein?!

    hey,

    habe Weider Krea-Genic Capsules.....

    sind 120Kapseln in der Dose ... 1 wiegt etwas unter 1g 0,8g...

    soll ich dann pro tag so 4-5 Kapseln nehmen?


    und wenn ja wann?


    Gruss Heri

  2. #2
    Sportbild Leser/in
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    Ja 4-5 Kapseln täglich sind in Ordnung. Am Besten nimmst du sie am Morgen nach dem aufstehen mit Traubensaft oder Traubenzucker zu dir.

  3. #3
    Sportbild Leser/in
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    hab sie jez eben shcon genommen :$ kann ich die jez trotzdme morgn früh wiede rnehmen? oder wieder 24h warten????

    danke

  4. #4
    Gesperrt
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    Du kaufst dir Supps, weißt nicht wie du sie nehmen sollst und fängst dann einfach mal auf gut Glück an was zu nehmen?
    Lese dich ein. Daher zu. Ausserdem falscher Bereich.

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