Eiweiß wie viel gramm eiweiß kann dein körper verwenden ?

[playtino]

Hallo erstmal __MEINE ECHT WICHTIGE FRAGE WIE VIEL GRAMM KANN MEIN KÖRPER AN EIWEIß AUFNEHMEN ? WIE VIEL GRAMM IN DER STUNDE ODER IN 2 STUNDEN ODER in 3 STUNDEN ? WIE VIEL KANN MEIN KÖRPERVERWERTEN?
bitte nur schreiben wer ahnung hat DANKE

[Hiroshige]

1. Schreibe bitte nicht groß, dies bedeutet in einem Internetforum schreien. Was wiederum unhöflich ist.

2. Die Fragestellung zeugt von wenig Hintergrundwissen.

[playtino]

was redest du . schreib nicht wenn du keine ahnung hasst

[simme]

was redest du . schreib nicht wenn du keine ahnung hasst

Wenn er keine Ahnung hätte, wär er kein Mod.
Lies dich im Forum ein, wurde schon paar mal diskutiert

[carlos capone]

schreib nicht wenn du keine ahnung hasst

warum sollte er "ahnung" denn hassen?
geht das überhaupt?

[lolzor]

was redest du . schreib nicht wenn du keine ahnung hasst

Interessant, warum schreibst du dann hier überhaupt? Les dich erstmal ein, warum hast du es noch nicht gemacht? Kannst du nicht lesen? oder einfach nur Zufaul? Ich denke hier hat jeder mehr Ahnung wie du....

[greyhawk]

LOL

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[Imperator88]

LOL

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kein kommentar. sowohl zu der frage des threaderstellers, als auch zu dessen profil

[Hiroshige]

LOL

http://www.kwick.de/playtino#/playtino/photos/

Tja der IP Check ergab (leider?) auch keinen Fake Account.

[<Lu>]

Man kann sehr schlecht sagen wie viel dein Körper vom Eiweiß verwertet, da es ja auch 2-6h im Magen liegen kann.
Zum Muskelaufbau benutzt der Körper sowieso nur vielleicht 5% davon. Iss einfach mehrmals am Tag 30g eiweiß und du hast eine kontante Versorgung. Mehr auf einmal ist eigentlich Blödsinn.