WICHTIG: Booster- Einnahme-Erfahrungsthread

[turbo-d]

Habe Dymatize XPAND und mir war während des Trainings jetzt schon 2-3 mal schlecht. Hatte immer das Bedürfnis, mich zu übergeben (zum Glück aber nicht gemacht). Allerdings ist meine Packung auch schon 2 Monate abgelaufen, vllt liegts daran. Gegessen hatte ich 2h davor (morgens). Leider sind bestimmt noch 400g drin...

wenn du es nicht runter bekommst dann werde ich es gerne für dich verwerten

ich denke nicht das es daran liegt das es abgelaufen ist, sowas halt auch noch monate nach dem ablaufdatum genau wie proteinpulver etc.
du reagierst vermutlich überempfindlich auf einen der x inhaltsstoffe..

[bb-romeo]

Hattest du Dymatize Xpand oder Xpand EXTREME PUMP?

[Fibotommy]

wenn du es nicht runter bekommst dann werde ich es gerne für dich verwerten

ich denke nicht das es daran liegt das es abgelaufen ist, sowas halt auch noch monate nach dem ablaufdatum genau wie proteinpulver etc.
du reagierst vermutlich überempfindlich auf einen der x inhaltsstoffe..

Wir werden es morgen wissen (Rücken/Bizeps Training)

Dose ist gestern gekommen und steht hier vor mir.
Haldbarkeitsdatum 01/13
Geschmack: Orange (hab auf Dauer keine Lust mehr auf blue raz, man braucht auch mal Abwechslung)

Mal schaun wie es knallt, ich werde dann berichten.

[kaystaykay]

Ich wollte es mir eigentlich verkneifen dafür extra ein neues Thema auf zu machen, aber ich halts echt nicht mehr aus.

Mein Problem ist, das ich mir demletzt ne Dose Jack3d gekauft hab (die rote Dose) und am Anfang war es noch erträglich aber jetzt bin ich bei 3 Löffeln angekommen und wenn ich das jetzt schon mit 500 ml Wasser vermische, kann ich es trotzdem grad so runterwürgen.

Was ist da los das es so schlimm schmeckt ? Kann normalerweiße echt was an geschmäckern aushalten aber da muss ich wirklich immer fast kotzen und mir ist immer ca. 20 Minuten schlecht so das ich überhaupt noch rechtzeitig zum Training wieder gut drauf bin zum trainieren. Mach ich was falsch oder kann mir jemand des gleiche bestätigen, weil ich weiß echt nicht ob ich des so noch leer machen kann

[theanh7337]

machs mit traubensaft, habe ihc auch gemacht bzw mach ich auch noch um mein arginin bzw powershock runterzu bekommen

[bosscrew]

Habe Xpand Xtreme Pump in fruit punch. Werde es noch 2 mal versuchen, falls mir wieder übel wird, kann es einer haben.

[bb-romeo]

Habe Xpand Xtreme Pump in fruit punch. Werde es noch 2 mal versuchen, falls mir wieder übel wird, kann es einer haben.

Ich nehme es

Aber das mit "leerem" Magen ist Quatsch. Dein Magen ist ja nie "leer", ausser du fastest mehrere Stunden...ich habs schon oft getestet und NIE einen Unterschied gemerkt! Zudem werden Flüssigkeiten schneller resorbiert als "feste" Nahrung, also es passiert schneller den Magen. Also man sollte jetzt nicht unbedingt ein Steak mit Reis und Brocolli essen und dazu nen Booster trinken, aber 2h vorher MUSS nicht sein. Ein Grund der mir jetzt einfällt der für eine größe Zeitspanne zwischen Nahrung und Training ist, ist der, dass der Blutzuckerspiegel neutral ist und die Verdauung weniger Energie kostet, ergo man fühlt sich nicht so "matschig" beim Training.

Du kannst zB mal probieren, kurz nach dem Booster nen Apfel zu essen.

[bosscrew]

könnte es auch vom kreuzheben kommen? ist sehr anstrengend immer (mache 2faches körpergewicht 4x3). werde jetzt eh erstmal 1 woche trainingspause machen, in meinem unterarm ziehts komisch (aber ohne schmerz).

[tintifax_2]

Mir ging es mit Horsepower so. Lösung war: Ab in den Kübel...

[Metalhead]

Pass auf, dass du dir keine Epicodylitis holst...