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Zitat von simme
Ich selbst verwende momentan im Aufbau keinerlei Stims, ist sowieso nicht gut für mTOR (ja ich weis, zu viel mTOR ist auch nicht gut)
Wenn ich dann in die Diät gehe werde ich wieder mit Stims anfangen, durch die Abgewöhnung davon wirken die auch besser.
So zu sagen eine zusätzliche Waffe im Kampf gegen das Fett
Kurze Frage. In einer Diät leidet ja schon die Regeneration wegen dem Kalorien Defizit aber wenn man jetzt noch Stims dazunimmt werden die Muskeln ja noch stärker belastet als im Aufbau und bekommen aber noch weniger Kalorien zur Reparatur, leidet die Regeneration dann nicht doppelt? Oder hab ich da einen Denkfehler?
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Macht euch mal nicht so verrückt. Man muss schon ein EXTREMES Defizit haben und sich TÄGLICH mit Stims zu ballern. Wer "richtig" diätet, also mit maximal 400-500kcal-Defizit, der wird nicht wesentlich schlechter regenerieren. Es kommt in 1. Linie auf die Postworkout-Versorgung an und diese sollte niemals, auch nicht in einer Diät, leiden - sprich die Kohlenhydrate müssen auch hier wie in einer Massephase zugeführt werden - nur im weiteren Tagesverlauf (oder vorherigen) sollte man die Kalorien anpassen.
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Forum Spezialist/in
Zitat von klutert
Kurze Frage. In einer Diät leidet ja schon die Regeneration wegen dem Kalorien Defizit aber wenn man jetzt noch Stims dazunimmt werden die Muskeln ja noch stärker belastet als im Aufbau und bekommen aber noch weniger Kalorien zur Reparatur, leidet die Regeneration dann nicht doppelt? Oder hab ich da einen Denkfehler?
Was Romeo sagt
Und irgendwie muss man ja zumindest zeitweise katabole Signalwege aktivieren um Fett abzubauen.
Wichtig ist, dass du nicht chronisch im katabolen Zustand bist.
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Zitat von klutert
Kurze Frage. In einer Diät leidet ja schon die Regeneration wegen dem Kalorien Defizit aber wenn man jetzt noch Stims dazunimmt werden die Muskeln ja noch stärker belastet als im Aufbau und bekommen aber noch weniger Kalorien zur Reparatur, leidet die Regeneration dann nicht doppelt? Oder hab ich da einen Denkfehler?
Hier herrscht generell der Irrglaube, dass Stims in Bezug auf die Skelettmuskulatur katabol wirken.
Stimulantien wirken wie wie die körpereigenen Katecholamine, indem sie aufgrund ihrer ähnlichen Struktur deren Wirkung an den einzelnen Adrenorezeptoren imitieren.
Tatsächlich wirken aber die Katecholamine wie Epinephrin und Norepinephrin speziell auf die Skelettmuskulatur antikatabol: "Many of these catabolic hormones express an anti-catabolic effect in muscle tissue. One study found that the administration of epinephrine (adrenaline) had an anti-proteolytic effect, and in fact suppressed catabolism rather than promoted it.[2] Another study found that catecholamines in general (the main ones being, epinephrine, norepinephrine and dopamine), greatly decreased the rate of muscle catabolism.[3]"
Quelle: http://en.wikipedia.org/wiki/Catabolism
Auch Ephedrin war /ist beispielsweise für seine antikatabole Wirkung in Bezug auf die Muskulatur bekannt.
Katecholamine/Stimulantien wirken zwar allgemein katabol, aber speziell auf die Skelettmuskulatur antikatabol.
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Hab heute durch Zufall gesehen das es mittlerweile einen Nachfolger zu narc gibt. Ist jetzt auf den ersten Blick nicht so viel verändert worden aber da narc bis jetzt der einzigste booster war bei dem ich wenigstens etwas gemerkt habe bin ich gewollt den neuen auch mal zu testen
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Hallo,
ich wollte mal fragen ob wer schonmal bei:
http://www.blackburndistributions.com
was bestellt hat?
Wie waren die Erfahrungen?
Wie ist die Qualität?
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Zitat von fasty
Sieht auf jeden Fall sehr interessant aus
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die Stmulanzien an sich sind ja auch nicht katabol außer sie wirken direkt. Die körpereigenen Stresshormone Adrenalin (Epinephrin) und Cortisol sind die SCHLIMMEN Adrenalin erhöht zu mindest die "Auflösung" des Körperfetts um daraus Engie zu machen die dann eben den "boost" gibt. An sich ja nix schlimmes. Um das Cortisol würd ich mir hingegen Sorgen machen, denn Cortisol wird wie wir wissen ja nach ca. 45min Training ausgeschüttet (im normalen Fall ist das nicht weiter schlimm da es ja vorerst auch gute eigenschafften hat) aber wenn man allein schon Coffein suplementiert und sich die Cortisol ausschüttung ansieht und dann auch noch 2Stunden durch hämmert und cardio macht...an DMAA will ich da garnicht erst denken. Muss halt jeder selber wissen
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Zitat von xXFrozenXx
die Stmulanzien an sich sind ja auch nicht katabol außer sie wirken direkt. Die körpereigenen Stresshormone Adrenalin (Epinephrin) und Cortisol sind die SCHLIMMEN Adrenalin erhöht zu mindest die "Auflösung" des Körperfetts um daraus Engie zu machen die dann eben den "boost" gibt. An sich ja nix schlimmes. Um das Cortisol würd ich mir hingegen Sorgen machen, denn Cortisol wird wie wir wissen ja nach ca. 45min Training ausgeschüttet (im normalen Fall ist das nicht weiter schlimm da es ja vorerst auch gute eigenschafften hat) aber wenn man allein schon Coffein suplementiert und sich die Cortisol ausschüttung ansieht und dann auch noch 2Stunden durch hämmert und cardio macht...an DMAA will ich da garnicht erst denken. Muss halt jeder selber wissen
Gerade Adrenalin wirkt aber speziell auf die Skelettmuskulatur antikatabol!
Und die meisten Stimulantien (Koffein wirkt z.B. anders) wirken, indem sie die Wirkung der körpereigen Katecholamine(wie Adrenalin(Epinephrin)) (an den Adrenorezeptoren) imitieren.
Ich zitiere nochmal aus meinem Beitrag oben:
"One study found that the administration of epinephrine (adrenaline) had an anti-proteolytic effect, and in fact suppressed catabolism rather than promoted it.[2] Another study found that catecholamines in general (the main ones being, epinephrine, norepinephrine and dopamine), greatly decreased the rate of muscle catabolism.[3]"
Geändert von Chrissi04 (23.01.2015 um 23:02 Uhr)
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Hat noch jemand einen Tipp wo es unstoppable gibt?
Liebe Grüße
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