"0%" Zucker-Cola's....

[openMfly]

Auf jeden Fall kann man sich glaube ich auf den nenner einigen, wenns einem schmeckt, lieber die als normale coke, oder?

Naja, am besten ganz auf solche Brühe verzichten.
Oder halt so Sachen wie Bionade und co. Diese dann aber selten.

Wenn man ne zeitlang ohne süße Nahrungsmittel durchhält, schwindet das Verlangen danach erheblich.

Ich trinke fast nur Wasser. Ab und an Tee und alkoholfreies Bier. Verlangen nach Cola und co habe ich nur in Phasen, in denen ich mich auch mit Schokolade und anderem Kram ernähre.

Aber soll jeder machen wie er meint und dabei schauen wie ers verträgt.

[Daemonarch]

Ich hab mal Bionade probiert.... Und beinahe gekotzt... Würg, wie kann man nur?

[openMfly]

Ich hab mal Bionade probiert.... Und beinahe gekotzt... Würg, wie kann man nur?

Hab 3 Sorten versucht. Mir persönlich zu süß und zu kohlensäurehaltig. Irgendwie unangenehm beim trinken.
Bionade war ja auch nur ein Beispiel. Gibt ja noch andere Limonaden ohne viele Zusätze (Bioläden, Reformhäuser). Wenn man eben sowas braucht.
Ansonsten such dir Fruchtsäfte und verdünne sie stark.
Hat alles (Frucht-)Zucker und Kalorien. Aber dafür keine (weniger) Stoffe, bei denen man sich über die langfristigen Auswirkungen nicht sicher ist.

[I like Trizeps]

da muss ich ihm zustimmen, wenn man erstmal von dem süßkram runter is gibs kein verlangen nach mehr. esse nur hin und wieder nutella aufm brötchen oder mal eben 3 esslöffel kakaoppulver mit 1l Milch.

das wärs dann auch

[Schnitzelheini]

mineralwasser is gesünder

[cashboy82]

trink ich jeden tag, seid min. 20 jahren.. nie ein problem gehabt.. light coke, light mezzo miz , light fanta usw....
geht doch gut das zeug ?!

[I like Trizeps]

biste stolz drauf cashboy?

[Vfl Pittbull]

biste stolz drauf cashboy?

und fühlst du dich jetzt cool?

[gaggeis]

biste stolz drauf cashboy?

Ich trinke auch schon fast 20 jahre light cola,fanta und co.
Wo ist deiner meinung nach das problem?

Ehe ich jeden tag statt 1-2 liter cola mit wirklich sehr viel zucker trinke,
nehme ich lieber süßstoff.
Zusätzlich spare ich bei zwei liter cola light etwa 840kcal.
Hoher zuckerkonsum beinhaltet auch seine nebenwirkungen.
Denke dagegen steht aspartam und co ganz weit hinten an.
Und erzähle jetzt bitte nicht das irgendein süßstoff einen insulinaustoß verursacht.
Heisshunger entsteht auch nicht.

Wasser ist natürlich die optimale variante.
Völlig klar.

[hydra]

Eine Prise Magnesiumchlorid hinein und die "Zero" schmeckt nochmals um Längen besser (voller).
Das MgCl funktioniert hierbei (Nebeneffekt) als Geschmacksverstärker und das erstaunlich gut. Als Haupteffekt bekommt man natürlich das Magnesium..