Zunahme nach absetzen von Süßigkeiten?

[xTIMx]

Hallo,

meine Frau hat lange Zeit zwischen bzw. anstatt der Mahlzeiten größere Mengen Süßigkeiten am Tag gegessen (z.b. 3 Snickers).

Ihre Figur hat nicht groß darunter gelitten, aber da ich nicht länger zusehen konnte, wie sie sich mit dem ****** vollstopft, habe ich sie dazu gedrängt mit den Süßigkeiten aufzuhören.

Das ganze läuft jetzt schon seit vier Tagen, und da wir beide frei haben und ich sie die ganze Zeit sehe, bin ich mir auch sicher, dass sie weder heimlich weiter gegessen hat, noch dass sie stattdessen anderes vermehrt isst - die Kalorienzufuhr sollte also auf jeden Fall geringer sein.

Die letzten beiden Tage hat sie sich jedoch gewogen und je 1-1,5 kg zugenommen.

Was meint ihr, woran das liegen kann?
Muß sich der Körper/Stoffwechsel erst umstellen oder kann das eine normale Schwankung sein?

Vor einem Jahr wollte sie übrigens schonmal auf Süßigkeiten verzichten und hat abgebrochen, weil sie zuviel zugenommen hat.

Viele Grüße,

Tim

[gaggeis]

Hallo,

meine Frau hat lange Zeit zwischen bzw. anstatt der Mahlzeiten größere Mengen Süßigkeiten am Tag gegessen (z.b. 3 Snickers).

Ihre Figur hat nicht groß darunter gelitten, aber da ich nicht länger zusehen konnte, wie sie sich mit dem ****** vollstopft, habe ich sie dazu gedrängt mit den Süßigkeiten aufzuhören.

Das ganze läuft jetzt schon seit vier Tagen, und da wir beide frei haben und ich sie die ganze Zeit sehe, bin ich mir auch sicher, dass sie weder heimlich weiter gegessen hat, noch dass sie stattdessen anderes vermehrt isst - die Kalorienzufuhr sollte also auf jeden Fall geringer sein.

Die letzten beiden Tage hat sie sich jedoch gewogen und je 1-1,5 kg zugenommen.

Was meint ihr, woran das liegen kann?
Muß sich der Körper/Stoffwechsel erst umstellen oder kann das eine normale Schwankung sein?

Vor einem Jahr wollte sie übrigens schonmal auf Süßigkeiten verzichten und hat abgebrochen, weil sie zuviel zugenommen hat.

Viele Grüße,

Tim

Was hatte deine frau denn vor mit drei snickers am tag?
Es gibt eine ganz einfache formel:

Kalorienplus = zunahme
Kalorienminus= abnahme

Was sie genau isst musst du wissen.
Sofern sie über ihrem bedarf liegt kann sie zunehmen.
nach 3-4 tagen wird es bei ihr aber nur am wasser liegen.

PS: thread ist eigentlich zum schliessen verdammt.......

[tarekjanson]

ich glaub er meint das eher so und das problem habe ich auch oft.

beispiel ich ernähr mich einen monat sehr schlecht, wieviel fast food, süßes usw. mache kein training usw. und bin auf jedenfall über mein gesamtumsatz. und ich nehme in den monat nicht zu.

kaum fange ich an mich wieder gesund zu ernähren kommen dann plötzlich 2,5kg innerhalb 1 woche drauf.

er wundert sich also warum die kilos die man ja eigentlich vermutet draufzupacken wenn man schlecht isst, erst kommen wenn man sich wieder gesund ernährt

[xTIMx]

So meinte ichs.

Die Kalorien werden ja weniger, wieso wird das Gewicht dann mehr?

Kann es evtl. sein, dass sich der Stoffwechsel an den ganzen Süßkram gewöhnt hat und dann erstmal ein paar Tage durcheinander ist?

[tarekjanson]

wie gesagt das problem habe ich auch. denke es liegt daran. man setzt ja nicht sofort an

[Angulus]

Die letzten beiden Tage hat sie sich jedoch gewogen und je 1-1,5 kg zugenommen.

Was sind denn 1-1,5 kg bei einer Frau? Hatte sie zufällig ihre Tage? Gerade bei Frauen hat das doch null Bedeutung.

...die Kalorienzufuhr sollte also auf jeden Fall geringer sein.

Und das weißt du 100 %ig? Wenn sie jetzt größere Mahlzeiten zu sich nimmt, dann wird auch die KH-Zufuhr gestiegen sein. Sie hat also unbewusst ein "Carboloading" durchgeführt

[fetter vogel....]

entweder hat sie die snickers durch was anderes ersetzt,ungesunder ausgleich,oder sie nascht jetzt heimlich 6snickers statt 3snickers.
wenns verboten ist schmeckts nochmal so gut.