Brot, Brötchen,Toast?

[Callboy]

Nabend zusammen,

was nehmt ihr so für die Putenbrust als Belag? Kauft ihr beim Bäcker?

Und warum ist Toast so schlecht??

[I like Trizeps]

Eigtl IST die Putenbrust der Belag des z.B. Brötchens und nicht umgekehrt.
Belag kommt von "Belegen" du belegst das Brötchen mit etwas, z.b. der Putenbrust.

da kannste im Grunde nehmen was du willst, ich würd Vollkornbrötchen empfehlen, schmeckt mir besser und ist gesünder als der meiste Toast.

[MrUnbekannt]

ich nimm immer bio-vollkorntoast , ist eigentlich ganz lecker, was denkt ihr davon?

[vaya1989]

solangs vollkorn ist is alles im grünen bereich =)
ich ess immer roggen brötchen oder mischkorn

[r00f]

Naja, es reicht ein 35% Vollkornanteil bei Toast um ihn als Vollkorntoast bezeichnen zu dürfen.
Genau wie bei Brötchen ist der Vollkornanteil meist niedriger als der Weismehlanteil.
(Gibt natürlich auch Ausnahmen)

Nur weil Vollkorn drauf steht muss nicht Vollkorn drin sein.

[Insane1]

Macht es viel unterschied ob man 2 scheiben Vk-Brot isst oder 2 Vk-brötchen oder gibt sich das nich viel und es ist egal ?

Ich rede jetzt nur vom Frühstück bin zz. bisschen am abspecken ?

[KingDyeon]

Macht es viel unterschied ob man 2 scheiben Vk-Brot isst oder 2 Vk-brötchen oder gibt sich das nich viel und es ist egal ?

Ich rede jetzt nur vom Frühstück bin zz. bisschen am abspecken ?

Also ich glaube man muss das mit der Ernährung nicht alles sooo extrem genau nehmen.. Klar folgt man bestimmten Prinzipien, aber man will doch auch noch ,,leben''..
Wäre ja genauso, wie wenn du fragst, ob du lieber jetzt eine Birne oder einen Apfel essen sollst..

[I like Trizeps]

denke ihm gehts mehr darum was mehr kcal enthält, n vollkornbrot oder n vollkornbrötchen, bzw was besser geeignet ist von den Nährwerten

[MrUnbekannt]

denk ma das in der Regel echte "Brötchen" besser sind als toast oder so. da dieser stark verarbeitet wird normalerweise.

von den kcal her sind brötchen meistens einiges schwerer weshalb sie auch mehr kcal haben.
bei uns hier sind die meisten "brötchen" so ca 80gramm schwer , also etwa 200kcal.
ne scheibe toast hingegen etwa 25gramm, also 50kcal

[I like Trizeps]

du meinst also dass man die kcalmenge anhand des gewichts abschätzen kann ? wusst ich garnicht