Krampfadern

[Eurontis]

Hallo Leute, kann es passieren, dass wenn man die Arme z.b. 2 Stunden gut trainiert durch z.B. Bankdrücken, curls etc, dass darauf Krampfadern entstehen können?

[Kinder Prof. Rino]

Ja, in der Tat, dass kann passieren. Ist allerdings sehr selten.
Um dem Vorzubeugen, kannst du dir ein Pinnchen Schnaps vor dem Training reinhauen, um das Blut zu verdünnen.

[Eurontis]

wär es nicht sinnvoller

längere pausen zwischen den übungen mit den gleichen adern zu machen?

z.B. ne Stunde Arme und Brust

30 Min was Anderes

und dann nochmal Arme?

[Headmaster]

Du willst mir doch nicht erzählen, daß Du 2 Stunden lang nur Arme trainierst ? ?!?

[Eurontis]

naja, es gibt aber auch leute, die nicht auf muskelaufbau sondern eher viele übungen mit kleinen gewichten machen.

und ich finde schon, dass mit bankdrücken, bizeps-übungen und schultertraining der arm über längere zeit durchblutet ist

[Doppelbock]

naja, es gibt aber auch leute, die nicht auf muskelaufbau sondern eher viele übungen mit kleinen gewichten machen.

Um die Muskeln zu straffen, ne?

[Headmaster]

[Doppelbock]

Wir verstehen uns

Offtopic Kompetenz-Team

[JuanCarlos1988]

Um die Muskeln zu straffen, ne?

Vom Threadstarter können wir noch alle was lernen
Muskeln find' ich eh doof, ich trainier ab jetzt auch nur noch 8 Stunden am Stück mit 40 Wiederholungen im Satz! !

[KräftigeJunge]

weniger onanieren sollte helfen.