Wenn du Yohimbine nutzen willst, keine KH - sonst kannste es gleich knicken. Fang mit der halben Dosis an und steigere dann. Die Wirkung ist nicht ohne und es setzt zirka ne Stunde nach der Einnahme ein und hält 4-5 Stunden.

1 Tag on, 1 Tag off wegen Gewöhnungseffekten. Tipp: Nimm es nicht 1-3 Stunden vor dem Krafttraining, sonst kannst du sicher sein, dass dir die Pumpe bei entsprechender Dosierung und Trainingsintensität rausfliegt. Kannst es aber so timen, dass es nach dem Training für ein wenig locker Cardio einsetzt. Hierzu solltest du es aber schon vorher bissl in Benutzung haben, um zu wissen, wie es wirkt,