Also ich benutze auch den Cayenne-Pfeffer, 1,5 gr in den Pre-Workout, konnte eine allgemein gute Steigerung (Thermogenese, Kraft) feststellen. Ich nehme den vom Kaufland und verzichte da auch nicht mehr drauf.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
@simme
ich muss meinen vorrednern recht geben!
sag mal kannst du diese beiden kasperles jetzt nicht endlich mal in den urlaub schicken!?
so langsam dürfte dieser "georgy" seinen extra bonus den er hier zu haben scheint
doch wirklich mal verspielt haben. der kerl zerballert hier mit seinem rumgejammer fast
jede laufende diskussion. schau dir mal seine posts an, nichts als fragereien und dann
dumme abwertende kommentare, rumgepöbel und anfeindungen gegenüber mitgliedern
die ihm sogar noch rede und antwort stehen. da ist nicht einer, aber auch nicht ein einziger
konstruktiver beitrag zu finden! ich bin der meinung das dieses (unter) forum der falsche
spielplatz für solche art von menschen ist! da sieht man wieder was neid aus menschen machen
kann! einen mehrwert hat hier niemand von diesem mitglied, mittlerweile geht er hier
den meisten hier mit seinem ewigen OT geschwätz und negativ-posts einfach nur noch auf den kegel,
dazu zähle ich mich auch schon seit längerer zeit. was er gegenüber fibotommy im booster thread
und hier gegenüber turbo losgelassen hat ist absolut unterstes niveau und zeigt das er ein echtes ego problem hat.
finde es aber lobenswert von turbo und fibo das sie sich nicht auf dieses niveau herab begeben.
bin auch dafür das die zwei kerlchen sich weiter per PN ergänzen können und uns mit ihrem OT geblubber
hier und wo anders in zukunft bitte verschonen!
und zum eigentlichen thema..lieber M1D, nur weil eine, sorry das ich das jetzt so ausdrücken muss,
18 jährige kickbox-flitzepiepe keine KRAFTSTEIGERUNG beim kampfsport feststellen kann (wie sollte das
auch gehen!?) ist genau so aussagekräftig das capsaicin angeblich nicht wirkt weil meine oma davon blähungen bekommt
das ganze hat nicht die geringste aussagekraft und dient lediglich einem inszenierten rumgestichel.
ich mache seit fast zwei jahrzehnten kraftsport, bin aktuell wegen leichten gelenkproblemen wieder auf
125kg geschrumpelt bei 1,92m körpergröße und 18% KFA!
ich gehöre auch zu der gruppe die auf turbos verweis hin capsaicin getestet haben und was soll ich sagen, BOMBE!
gerade bei hohen gewichten merkt man das die letzten 2 wiederholungen deutlich leichter von der hand gehen,
mein partner brauchte mich nach den ersten zwei einnahmen bei den letzten wiederholungen nicht mehr zu unterstützen.
konnte das gewicht bei fast allen übungen ca 5-10% steigern nach zwei wöchiger einnahme.
ich habe es erst vorsichtig mit 60mg getestet, da kam nicht viel ausser ein bisschen mehr schweiz.
ab 120mg gehts vorwärts und mittlerweile bin ich bei 250mg pre-workout zusammen mit verschiedenen
boostern und möchte dieses einfache aber doch so wirkungsvolle stöffchen nicht mehr missen wollen.
die regeneration hat sich auch verbessert und der KFA ist leicht in den keller gegangen, sieht jetzt alles wieder
etwas härter und praller aus.
ich habe auch die capsicum kapseln von bull attack.
ich habe auch die capsicum kapseln von bull attack.
Kurze Frage zu den Capsicum-Kapseln (ich hoffe sie wurde nicht schon gestellt):
Muss man irgendwelche Bedenken zu Nebenwirkungen haben?
Denke da an Magenprobleme o.ä., z.B. wegen Reizung der Magenschleimhaut. Oder ist das unwahrscheinlich?
aaalso jungs wurde hier alles schon durchgekaut!
ja man kann beides nehmen und nein es gibt keine probleme bei einer normalen dosierung von
max 3-4 kapseln pro tag.
so und wer immer noch meint das capsaicin keine kraftsteigerung bringen kann wird jetzt definitiv eines besseren belehrt!
habe ich eben von einem anderen supp-spezi geschickt bekommen, bin selbst positiv überrascht da ich das potential
dieses stöffchens sogar unterschätzt habe!
ab gehts...
Turbo, kannst du mir deine Einnahmeempfehlung zu folgenden Produkten schreiben.
Also ich mache seit 3 Wochen eine Diät mit ca. 400-500 Defizit pro Tag.
Habe mir nund folgendes bei bullattack bestellt:
african mango
capsicum
grüntee extrakt
acai beere (für einen Freund, bekomm aber die Hälfte)
Bitte um einen Vorschlag zur Dosierung und Einnahmezeitpunkt.
Info zu mir: bin 34, 175cm, 76kg und mache im Moment IF (essen von 13 bis 21 Uhr)
GK 3mal die Woche so zwischen 11 und 12
2mal die Woche 60 min bergauf gehen (ca.500kcal) um den Umsatz zu erhöhen.
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Zitat von simme
Und sorry, hab's wahrscheinlich übersehen.
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