Der Fatburner Thread

[Ronny_N]

Das Wort "Fatburner" wird leider falsch verstanden. Es gibt Mittel, die einen Fettabbau unterstützen.
Diese werden in 5 Kategorien unterteilt

- ohne Stimulanzien ( CLA, Grüntee ext., Ginger,Cayenne)
- Appetit hemmende (Hoodia, Chromium, Zinc, Guarana)
- schilddrüsenstimmulierende (Coleus Forskhohlii Root, Ashwagandha Root, Manganese, B-Vitamins, Guggulsterones)
- THERMOGENICS (Caffeine, Yohimbine)
- Carb "blocker"/ Fettbinder (Chitosan, Garcinia Cambogia Extract, White Kidney Bean Extract)

Quelle: http://www.bodybuilding.com/

Eine kombination daraus ist hier in Deutschland nicht zu finden. Da muss man sich selbst was zusammenstellen.

[lugano1]

Kennt einer von euch eine Methode um das Hungergefühl zu unterdrücken?
Vor allem Abends ab 20 Uhr bekomme ich starken Hunger und es fällt mir sehr schwer nichts mehr zu essen.

[simme]

Kennt einer von euch eine Methode um das Hungergefühl zu unterdrücken?
Vor allem Abends ab 20 Uhr bekomme ich starken Hunger und es fällt mir sehr schwer nichts mehr zu essen.

jo, gibt ne Methode und die heißt:
vernünftiger EP

liesm dich mal ein

[shiceegal]

Wenn du so schlimmen Hunger hast, machst du was falsch. Wieso sollte man nach 20 Uhr nix mehr essen?...

Kaffee wirkt dem Hungergefühl entgegen, auch entkoffeinierter.

[stephancook]

Kcal Defizit = Hunger (Appetit)

[simme]

Kcal Defizit = Hunger (Appetit)

Hunger und Appetit sind vom Gehirn via Hormone gesteuert und müssen nichts mit Energiemangel zu tun haben

[Ronny_N]

was gut Hilft .. Acai Beere, chromium pilate

[bb-romeo]

pilate? vllt picolate?

[simme]

picolinate

[lugano1]

So ein Ernährungsplan ist ja schlimm, man darf nichts mehr essen was einem schmeckt.
Da kann man auch gleich sterben, haha
So lange man am Abend nichts mehr isst, passt es schon