Trainingsbooster ohne Koffein?

[bibi augustin]

ok, wusst ich net, komisch das es in manchen boostern mit drinne ist...

aber ich vertrag dat zeug eh net...

Y erweitert zwar die peripheren Blutgefässe , dafür aber sorgt für den Stau

im venösem Rückflüß ( daher verstärkte Erektion, eigentlich ). Außerdem hat es ( vor

Allem Bark ) sehr viele unvermeidbare NW.

[ag1m]

Warum ist ein Pump beim Training störend? ??

Hatte früher mal ein Pumpsupp mit L-Arginin etc. probiert (Neugierde), hatte so einen abartig starken Pump in den Beinen das ich nicht mehr ATG beugen konnte. Ist für mich nur Spielerei ohne Nutzen und beindert mich nur beim Training.

wie wäre es z.b mit einem koffeinhaltigen Getränk vor dem Training? z.b. 0,5l Pepsi Light das hat nur sehr wenig Koffein, vielleicht erreichst du damit eine geeignete Dosierung

Selbst bei einer 100mg Koffeintablette (hab sogar mal eine halbe genommen), oder einer Tasse grünen Tee kann ich nicht schlafen. Bin extrem empfindlich. Und Pepsi und Co. trinke ich nicht . Nur Wasser oder Tee.

Ansonsten? Yohimbe, Zucker, Taurin, hochdosierte Vitamine, halbe Reactine Duo etc...

Zucker ist ein absolutes No-go, Blutzruckerspiegel etc. ist nichts für mich. Bei hochdosierten Vitaminen bekomm ich nur Pickel und Magenprobleme (meine sonstigen Supps wie Whey, BCAAs sind auch komplett ohne Vitaminzusätze).

oder du hörst einfach Metal vor dem Training am besten Pro Pain

Metal hör ich die ganze Zeit beim Training, hab ein Homegym, da kann ich so laut aufdrehen wie ich mag

Aber danke.

[Carsili]

Ich wünschte mein körper währe so wie deiner ich bräuchte koffein um die 500 mg damit ich was spüre leider und du beschwerst dich

[Carsili]

Green MAGnitude ohne koffein

[Metalhead]

Zu der Musik muss ich wohl nichts mehr sagen Ansonsten, BCAAs und Beta Alanin nimmst du ja schon, ich würde dir auch noch Citrullin ans Herz legen. Das "pumpt" zwar auch etwas, wirkt aber primär auf die (Kraft)ausdauer. Ansonsten kann ein scharfer Ingwertee einen leichten Boost geben, ebenso wie Ginseng und Co.