Zitat Zitat von nuemann10laender
seit 2 jahren start gewicht war .. 71kg


gestern nahm ich an der ifbb u18 teil ... leider hab ich aber festgestellt das ich zu wenig geladen habe .. und das die letzten tage vorm WK verändern muss .

gewicht vorgestern 91,7kg auf dem WK 88kg öÖ das war ein ziemlich schreck...
heut morgen wog ich wieder 91,0kg

ich wurde 2ter
deine gewichtsreduzierung ist doch höchstwahrscheinlich auf die KH-zufuhr + entwässerung zurückzuführen..

zu viel laden wäre an deiner stelle nciht richtig gewesen, da dein kfa noch zu hoch war (dadurch zieht man schneller wasser unter der haut)

aber für den anfang sehr gut. tolle ausstrahlung

allerdings bist du sehr groß und da brauchst du ganz schön viel masse ehe das richtig brutal wirkt!
ABER: dran bleiben! das wird!