-
Hi Leute,
Ich habe mir das FREY NUTRITION Creatin Pur - 500g geholt und auf der Rückseite steht als Empfehlung, dass ich es täglich 3g mit reichlich Wasser einnehmen soll.
Als Kur 4-6 Wochen, was sagt ihr dazu?
Über mich:
Alter: 16
Größe: 177cm
Gewicht: 64kg
Ziel: Muskel/Masseaufbau
TP: 2er Split 4x die Woche
-
Citius, altius, fortius
Zitat von xCR7x
Hi Leute,
Ich habe mir das FREY NUTRITION Creatin Pur - 500g geholt und auf der Rückseite steht als Empfehlung, dass ich es täglich 3g mit reichlich Wasser einnehmen soll.
Als Kur 4-6 Wochen, was sagt ihr dazu?
Über mich:
Alter: 16
Größe: 177cm
Gewicht: 64kg
Ziel: Muskel/Masseaufbau
TP: 2er Split 4x die Woche
Creatin kurt man nicht. Außerdem ist Creatin bei deinen Daten noch überflüssig.
[SIZE=1]Mein Log:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428
-
Zitat von a96s
Creatin kurt man nicht. Außerdem ist Creatin bei deinen Daten noch überflüssig.
Warum denn überflüssig?
-
Citius, altius, fortius
1.77m groß und 64kg. Du baust doch sowieso auf, solange du eine Hantel nur anschaust. Packe doch erstmal ein paar Kilo drauf
Iss genug, achte darauf, dass du deine Werte zusammen bekommst und trainiere. Da ist Creatin mMn noch Geldverschwendung.
[SIZE=1]Mein Log:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428
-
Ich habe das Creatin aber jetzt schon hier
Soll ich´s nicht mal versuchen?
Also zurück geben geht ja nicht mehr, Verpackung ist geöffnet...
-
Citius, altius, fortius
Also da du es schon hast, kannst du es jetzt auch nehmen. Schaden wird es nicht.
Jeden Tag 5g im Wasser, ohne Pause. Viel Spaß
[SIZE=1]Mein Log:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428
-
Zitat von a96s
Also da du es schon hast, kannst du es jetzt auch nehmen. Schaden wird es nicht.
Jeden Tag 5g im Wasser, ohne Pause. Viel Spaß
Danke für die antworten , aber wie lange soll ich es nehmen?
-
Citius, altius, fortius
Zitat von xCR7x
Danke für die antworten , aber wie lange soll ich es nehmen?
Bis es leer ist.
[SIZE=1]Mein Log:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428
-
BB-Leicht-Schwergewicht
Gibt 1000e Leute die es nachwievor kuren.
Allerdings glaube ich bei dir mit deinen 16lenzen kaum das du schon ausreichend koerperbau bzw.trainerfahrung hast das es einen Effekt erzielt.
2jahre Sport sollte man schon machen.
Warte mal paar Jahre ab.
-
BB-Leicht-Schwergewicht
Und naechste mal bitte mal vorher gruendlich informieren dann weißt du auch wie man es nimmt.
Ähnliche Themen
-
Von ctrga im Forum Supplements
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 05.09.2013, 20:08
-
Von ency im Forum Supplements
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 16.05.2011, 09:32
-
Von FlashPlay im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 26.11.2010, 19:53
-
Von Tomiyyyyy im Forum Supplements
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 17.08.2010, 20:49
-
Von muskeltoni im Forum Supplements
Antworten: 11
Letzter Beitrag: 29.01.2005, 17:31
Stichworte
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen