Hallo,

Nun, ich habe eine Frage bezüglich Kre Alkalyn, habe schon ne Zeit gegoogelt und die SuFu usw schon benutzt.

Nun zu meiner Frage:
Ich Trainiere nun seit einigen Wochen regelmässig mit einem Trainingsplan vom Trainer erstellt, ein ganzkörper Training, 2x in der Woche mit 3 Tagen Pause zwischen den Trainings. Die Ernährung passt eigtl auch grösstenteils.
Nun habe ich vor mit Kre Alkalyn zu beginnen und wollte nachfragen nach wievielen Wochen / Monaten es empfehlenswert ist, bzw sich der Körpder an ein Krafttraining angepasst hat? Mein Ziel mit Kre Alkalyn ist ein schnellerer Kraftzuwachs.

Falls es doch schon einen Thread gibt, tut es mir Leid, hätte ihn jedenfalls nicht gefunden.

Mit freundlichen Grüssen
FSBB