ich finde nix...

[TheZilla]

hallo..

ich will mit meiner ersten creatin kur beginnen habe von olimp creatin magna power.. kapseln pro kapsel 1100mg creatin..

ich hab gegoogelt die SuFu benutz aber finde keine richtigen hilfen wie fang ich an? wie viel caps am tag etc? ich find nur über pulver

[andy92]

das gleiche wie bei pulver!!!
rechne dir einfach aus wie viel kapseln du brauchst, wenn eine 1,1g kreatin hat.

[gaggeis]

hallo..

ich will mit meiner ersten creatin kur beginnen habe von olimp creatin magna power.. kapseln pro kapsel 1100mg creatin..

ich hab gegoogelt die SuFu benutz aber finde keine richtigen hilfen wie fang ich an? wie viel caps am tag etc? ich find nur über pulver

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45232

Kann ich gar nicht glauben was du schreibst.