-
Fisch!!Welchen??
hi,
welche fischart esst ihr??
ich dachte mir den gefrohrenen seelachs mit in den ep reinzunehmen..
meine frage ist, wenn ich 200 g gefrohrenen nehme und den brate, bleiben keine 200 g in der pfanne..logisch
wie sieht s mit den nährwerten aus dabei? die bleiben den 200 g im gefrohrenen zustand erhalten nach dem braten oder kochen, oder'??
nix für ungut...
aloah
-
Forum Spezialist/in
Zitat von Thomasss
hi,
welche fischart esst ihr??
ich dachte mir den gefrohrenen seelachs mit in den ep reinzunehmen..
meine frage ist, wenn ich 200 g gefrohrenen nehme und den brate, bleiben keine 200 g in der pfanne..logisch
wie sieht s mit den nährwerten aus dabei? die bleiben den 200 g im gefrohrenen zustand erhalten nach dem braten oder kochen, oder'??
nix für ungut...
aloah
Der Fisch verliert beim braten lediglich Wasser.
Oder hast du schon mal ne Eiweißwolke über deiner Pfanne gesehn
Solange man darauf achtet, dass der Fisch auch zu 100% aus Fisch besteht, also nicht Paniert oder Frittiert kann man da wenig Falsch machen.
Der beste Fisch ist mMn Lachs, da er eine Menge hoch gesunder Fette enthält.
Außerdem schmeckt er klasse.
Oder ein Thunfischsteak, also frisch und nicht aus der Dose
-
Registriert: 27.08.2004
ähm...ja...
-
Zitat von H_D
Registriert: 27.08.2004
ähm...ja...
ah ja, ich hatte es nicht so mit ernährung in den ersten jahren...
war immer der meinung das ein ep nicht von nöten ist und seit kurzem will ich s richtig machen... ich denke es ist kein beinbruch....
besser jetzt als nie, oder?
-
Forum Spezialist/in
Zitat von H_D
Registriert: 27.08.2004
ähm...ja...
oh, ja
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=188745
oder 3 zum Thema Wasserkonsum
-
Forum Spezialist/in
Zitat von Thomasss
ah ja, ich hatte es nicht so mit ernährung in den ersten jahren...
war immer der meinung das ein ep nicht von nöten ist und seit kurzem will ich s richtig machen... ich denke es ist kein beinbruch....
besser jetzt als nie, oder?
wie wärs mal mit SuFu und einlesen?
-
Ähnliche Themen
-
Von playtino im Forum Ernährung
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 20.03.2012, 16:35
-
Von zeuszr im Forum Supplements
Antworten: 35
Letzter Beitrag: 18.11.2011, 10:46
-
Von Morgi87 im Forum Ernährung
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 10.08.2008, 09:48
-
Von pedder87 im Forum Ernährung
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 26.07.2008, 13:29
-
Von JackCash im Forum Ernährung
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 08.05.2006, 20:27
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen