Eiweiß?

**fitnessfan2010** · 21.05.2011, 18:22

Mann was soll ich nur machen um mehr Eiweiß am Tag zu mir zu nehmen?
Ich bekomme nämlich Magerquark net runter, hab schon so viel probiert auch als Shake bekomme ich es net runter.
UNd kann schlecht ganzen Tag Putenfleisch essen das kann ich nciht finanzieren=(

Tipps???

**saufkuh** · 21.05.2011, 18:42

Stell dich net so an

**DonKiffo** · 21.05.2011, 18:46

Zitat von fitnessfan2010

Mann was soll ich nur machen um mehr Eiweiß am Tag zu mir zu nehmen?
Ich bekomme nämlich Magerquark net runter, hab schon so viel probiert auch als Shake bekomme ich es net runter.
UNd kann schlecht ganzen Tag Putenfleisch essen das kann ich nciht finanzieren=(

Tipps???

Meine güte pfeif dir den Quark rein und fertig

Nach paa Wochen merkst du es gar nicht mehr #popcorn

Ich esse 1 kg Magerquark am Tag

**simme** · 21.05.2011, 18:52

man gewöhnt sich dran.
Am besten geht mq immer mit dem hier:
http://www.bodybuilding-depot.de/sho...+Royal+Flavour
einfach göttlich.
könnt ich 3kg Mq am Tag essen.

PS: die liefern auch bis zu 3 Gratispoben,einfach ne Mail schreiben.

**fitnessfan2010** · 21.05.2011, 19:34

Das hört sich schon mal gut an.

Nur mal an den ersten heir vill bekomme ich es so net runter weil e smit net bekommen!?

**H_D** · 21.05.2011, 19:36

bin ja kein freund von übermäßigem supp-konsum, aber wenns dir rein ums eiweiß geht, dann kommst du mit einem günstigen whey noch am billigsten davon. wenn der rest der ernährung passt..
für was gibst du denn dein geld aus? 1kg putenbrust kostet 6euro frisch, 500g tk-hähnchen 2euro

**andy92** · 21.05.2011, 19:47

mach dir nen quark shake und noch ein löffel proteinpulver rein, dann hts nen anderen geschmack.

hüttenkäse wäre auch super.

**fitnessfan2010** · 21.05.2011, 20:06

Zitat von andy92

mach dir nen quark shake und noch ein löffel proteinpulver rein, dann hts nen anderen geschmack.

hüttenkäse wäre auch super.

Hab ich huete Probiert im MIxer
magerquark,wasser,milch,whey,und bisschen süßstoff

aber geht net bekomme es nicht runter

**xerof** · 21.05.2011, 20:19

tja. man muss seine finanziellen prioritäten setzen. pech würd ich sagen. mq schmeckt geil

PS: dann hau mehr süßstoff rein

**Super-Manuel** · 21.05.2011, 20:33

Zitat von simme

man gewöhnt sich dran.
Am besten geht mq immer mit dem hier:
http://www.bodybuilding-depot.de/sho...+Royal+Flavour
einfach göttlich.
könnt ich 3kg Mq am Tag essen.

PS: die liefern auch bis zu 3 Gratispoben,einfach ne Mail schreiben.

Vielen Dank für diesen Link. Die haben wirklich sehr gute Angebote. Ich glaub dort werde ich bald mal etwas bestellen!