Motivation zur ernährung

[browney]

Erstmal Moin an alle!

Ich habe seit einigen wochen ein prob mit meiner Ernährung doch zuerst zu meiner Person: Bin 17 Jahre alt, wiege 70 kilo und mache seit 6 monaten kraftsport.
Anfangs hatte ich keine Probleme beim training oder mit der Ernährung.
Jetzt wenn ich morgens aufstehe, hab ich gar kein hunger und bin zu faul mir was reinzustopfen. So kommt es dazu das mich erst gegen abend etwas esse heißt sowas wie schokolade etc..

Bräuchte dringend eine bessere Motivation.
Mit dem Training ist soweit alles ok.

Hoffe auf gute Vorschläge#popcorn

[Domasch18]

Ich weiß jetzt nicht genau was für Antworten du erwartest

Sich zu motivieren muss jeder selber hinkriegen!

Aber das Video gibt mir immer wieder nen Schub^^

http://www.youtube.com/watch?v=7kf6r0D3SEA

edit: achja hier ist auch noch ein super post von lupus!

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195881

[andy92]

hast du lust in die schule zu gehen? nein! du gehst aber trotzdem, weil du mal nen ordentlichen beruf kriegen willst.
hast du lust zu essen? nein! dann isst du auch nicht obwohl du mal richtig mukies haben willst. mach's wie bei der schule einfach trotzdem.

lass dich nicht von lust beeinflussen, handle nach vernunft. mach dir klar, dass nur mit ordentlicher ernährung auch erfolge kommen.
wenn du's mal 2-3 wochen durchgezogen hast, dann wirds alltag und du brauchst dann keine lust mehr zu haben. es ist dann wie zähneputzen.

[DerMitDerDickenBrust]

gib bei youtube einfach mal "bodybuilding" ein..es gibt unzählige richtig gut gemachte videos die einen pushen..beispiel das video im vorigen post..selbst BB-dokus sind toll!!
ich bekomme da immer gleich richtig lust aufs eisen und auf ne fette portion reis mit hühnchenbrust..naja in meiner jetzigen diät lasse ich den reis natürlich weg,aber dennoch pusht es echt stark in allen bereichen!

[H_D]

ein blick in den spiegel sollte reichen um sich entweder den ***** aufzureißen damit man endlich was sieht oder sich den ***** aufzureißen damit man noch mehr sieht.

spätestens bei den ersten sichtbaren erfolgen und den entsprechenden kommentaren aus deinem umfeld kommst eh in einen positiven teufelskreis