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Eisenbeißer/in
Alideutscher sagt Ade´und danke !
Hallo Sportsfreunde
wie der ein oder andere schon mitbekommen hat bin ich nicht mehr aktiv im KDK und Strongman Sport zu gange.
Von den 155KG Kampfgewicht die ich letztes jahr noch auf die Waage gebracht habe sind knapp 105KG noch übrig !
Die Gründe für meine Entscheidung aus dem aktiven Wettkampfgeschehen auszusteigen sind das ich MEINE naturalen Grenzen bis zum letzten ausgeschöpft hatte hinzu kamen ständige Verletzungen und zu schweres Training für die Strongman Wettkämpfe.
Wobei ich mir in einem Training nach 13 WH mit 200KG Kreuzheben Raw danach 4 mal 250, 2x 270 und 1 300KG einen beihnahe Bandscheibenvorfall zugezogen hatte und nach diesem "unfall" habe ich überlegt wie es weitergehen soll und ich habe mich im Dez dazu entschlossen mit dem KDK und Strongman aufzuhören und wieder "normale" Ausmaße" anzunehmen.
So habe ich in den letzten 6 Monaten knapp 50KG abgenommen ohne jegliche Diät Wunder Pillen oder Tinkturen und Ernährungsberater etc,
hartes Training, viel viel Cardio und eine gesunde ausgewogene Ernährung und ein eiserner Wille haben mich zu meinem Ziel gebracht bzw mich meinem Ziel näher gebracht.
Übrig bleiben viele schöne Erinnerungen und PR´s über Pr´s:
240KG Bankdrücken Championscup Giessen
330KG Kniebeuge DM KDK
330KG Kreuzheben DM KDK und Frankencup
Trainings PR´s
340KG Kniebeuge equipped
300KG 3er Board Bankdrücken
310KG Kreuzheben Raw
3x220KG Raw Kniebeuge
24x100KG Viking Press
250KG Raw Kniebeuge
180KG Bankdrücken Raw
25 WH mit 100KG
300KG tiefe Boxbeuge mit Briefs ohne Träger und Wicklung
13x200KG Kreuzheben Raw ohne Zughilfen
4x250KG Kreuzheben Raw ohne Zughilfen
5.Platz 2010 Strongman Newcomer Deutschland
3.Platz Team DM 2010 Strongman
etc.
Danke euch allen für die vielen motivierenden Kommentare und auch die nicht so positiven die mich immer zu höchstleistungen gebracht haben.
Meine Nachfolge in unserem Mainzer Sportstudio hat nun Milan Bogner übernommen von dem ihr in naher Zukunft noch einiges starkes sehen könnt!
anbei habe ich euch einige Bilder drangehängt die meisten von euch kennen mich so wie ich auf den Fotos links aussehe einige werden vielleicht probleme haben mich in den Bildern auf der rechten seite zu erkennen! aber JA ich garantiere euch ich bins!
alles hat ein Ende nur die Wurst hat 2 in diesem Sinne alles gute euch allen und viel erfolg sportliche grüße euer Alideutscher
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BB-Schwergewicht
Krass...
Wie du damals aufgegangen bist und jetzt wieder einen Schritt zurück.
Aber klar, irgendwann geht die Gesundheit vor und du bleibst dem Widerstandstraining treu. Alles Gute.
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Top Leistungen Respekt!!!!!!!!!!
Wünsche dir alles gute!
Bleib stark!
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Sportrevue Leser
Zitat von okisch
Top Leistungen Respekt!!!!!!!!!!
Wünsche dir alles gute!
Bleib stark!
Dem schließe ich mich an !
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Dann mal alles Gute weiterhin und gute Genesung!
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Ich habe deine Videos immer gerne gesehen und mich motivieren lassen.
Auch von mir alles Gute!
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Über 300kg Kreuzheben natural der Hammer! Bank wäre sicher mehr drin gewesen bei dem Gewicht, aber ansonsten echt krass. Kann aber absolut verstehen, dass man diese Figur nicht ewig beibehalten möchte.
Ich würde jetzt versuchen vor allem relativ gute Leistungen beizubehalten da motivieren vor allem Übungen wie Klimmzüge, ist das Einzige wo abnehmen spaß macht
Grüße
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Discopumper/in
Herzlichen Glückwunsch, du bist ja kaum mehr wiederzuerkennen.
Vielleicht packt es dich ja irgendwann man wieder und du machst irgendwo bisschen locker mit.
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Sportstudent/in
Gute Entscheidung, Gesundheit geht vor. Wirklich starke Leistungen die du in den Jahren geschafft hast
Btw. das sollten sich mal einige zu Herzen nehmen die *mimimini ich nehme nicht ab egal was ich mache* sagen:
Zitat von Alideutscher
So habe ich in den letzten 6 Monaten knapp 50KG abgenommen ohne jegliche Diät Wunder Pillen oder Tinkturen und Ernährungsberater etc,
hartes Training, viel viel Cardio und eine gesunde ausgewogene Ernährung und ein eiserner Wille haben mich zu meinem Ziel gebracht bzw mich meinem Ziel näher gebracht.
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Men`s Health Abonnent
Ich denke du hast dich richtig entschieden. Leistungssport auf dem Niveau, wie du ihn betrieben hast ist nicht gesund und da muss man eben wissen, ob man sich kaputt machen oder doch gesund bleiben will. Die Entscheidung ist dir sicher nicht leicht gefallen, da gehört auch einiges dazu - Respekt dafür.
Alles Gute wünsch ich dir, ich hoffe du bleibst uns hier erhalten, deine Erfahrung könnte einigen (wie mir) hier bestimmt viel Nutzen bringen
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