Trizeps Kabelzug Übersetzung

[peter2361]

hey leute, habe mal 2 fragen bezüglich der Trizepskabelzug übungen.

1. wir haben 2 verschiedene kabelzüge im fitnesstudio, einen mit 2 umlenkrollen, einen mit 3 umlenkrollen. jetzt hab ich mich shcon mal umgeschaut, und habe rasugefunden, dass es umso schwerer wird, je weniger umlenkrollen vorhanden sind. bei mir ist es aber so, dass es schwerer ist wenn mehr da sind..
Habe heute das normale trizepsdrücken/ziehen mit stange und seil an dem kabelzug mit 3 umlenkrollen gemacht, und es kam mir bei gleichem gewicht viel intensiver vor (habe den trizeps viel mehr gespürt)... wie kann das sein?


meine 2. frage ist ebenfalls bezüglich des kabelzug, und zwar spüre ich während der übung meinen trizeps enorm (brennen) jedoch habe ich am nächsten tag einen weniger starken muskelkater als wenn ich am vortag übungen wie z.b. French Press mit der SZ stange ausgeführt habe. wodran könnte das liegen?

bin euch für antworten sehr dankbar!

[TheRealOpi]

PHYSIK

feste Rolle = es ändert sich nichts am Gewicht (mal salopp ausgedrückt)
lose Rolle = Gewicht(skraft) halbiert sich.

Das sind einfache Gesetze der Mechanik, sollte man in der Schule lernen.

Was ich mit mehr Rollen ändern kann ist der Widerstand der durch die Reibung an den Rollen entsteht, aber das würd ich vernachlässigen.

[peter2361]

am einen kabelturm sind es glaub ich 1 feste und 2 lose umlenkrollen. beim anderen 1 lose und eine feste. das mit der gewichtskraft wusste ich vorher auch.

bin aber immer noch nicht schlauer, was die höhere schwierigkeit beim 3er umlenkrollen turm angeht.

[Frank Stinger]

klingt nach prinzip flaschenzug. ansonsten mal vom studiochef erklären lassen