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Shake trinken, wie schnell?
Hi, wollte mal so in die Runde fragen wie schnell ihr euren shake trinkt??
Bei mir ist das innerhalb von 5minuten erledigt, manche meine man solle ihnen sich eine halbe Stunden lang einteilen, sehe aber keine sinn drin!
Gruß Maiky
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Flex Leser
Gut,dass für solch eine wichtige Frage endlich ein Thjread eröäffnet wurde!
Ganz ehrllich....Das ist doch völlig wurscht!!!!!
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ziel des pwo:
proteinsynthese max. ankurbeln.
dafür ist eine gewisse menge an bcaa nötig. wo soll der sinn darin bestehen die aufnahme davon hinauszuzögern?
ansetzen, trinken, fertig
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Flex Leser
Hauptsache,du trinkst ihn nachts schneller,als am tag!
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Was war die Frage?
Zitat von dennis2
Hauptsache,du trinkst ihn nachts schneller,als am tag!
Guter Punkt, damit die Erholung nicht zu lange gestört wird und der Körper in einem anabolen Zustand bleibt.
Wichtig auch gleich mit dem Aufstehen ein Shake trinken und so die Fettverbrennung verlängern. #popcorn
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Eisenbeißer/in
wenn Glutamin mit drin ist sollte man nicht zu lange warten
hab ich mal gehört.
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Sportstudent/in
Zitat von stahler09
Bei mir ist das innerhalb von 5minuten erledigt,
was bistn du für ne Pussy?... SEKUNDEN brauch ich dafür
Wer im Zusammenhang mit BB von Gesundheit spricht, ist für mich sowieso nicht ganz dicht! Gesund ist was anderes.
studio_ch (Philosoph)
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BB-Schwergewicht
ex und hopp.
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Flex Leser
unfassbare fragen , sowas gibts nur im supp unterforum
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