Grüsse aus der Schweiz

[All4One]

Hallo zuammen

Mein Name ist Yves (wie ich in einem Sketch Carolin Kebekus gesehen habe, kann man meinen Namen auch irgendwie witzig aussprechen http://youtu.be/Llr6nThjjdI) bin 21 Jahre jung und komme aus Bern in der Schweiz.
Trainiere seit 1 Jahr regelmässig und will meinen Plan komplet umstellen (finde ihn, nachdem ich jetzt mehr über das Training an sich weiss, nicht optimal) bzw einen komplet neuen erstellen und werde deshalb hier im Forum mal durchstöbern.

Grüsse

[Myrdak]

hoi,

herzlich willkommen und viel spaß

ich hab jetzt gedacht da kommt was wie rima oder ursus und nadeschkin das die dütsche nicht verstehen ... aber kölsche aussprache

schreib halt mal nen beitrag was du so machst und es wird sicherlich mal jemand drüberkucken

ciao und on

[All4One]

hier für dich was von nem Schweizer http://youtu.be/FLYifkC40b0 (ab 0:36)

Danke für die Begrüssung

werde wohl den WKM-Plan nehmen (und vielleicht noch was dazu nehmen). Und was noch wichtiger ist, einen Ernährungsplan erstellen.
Bei meinem Plan wüsste ich schon die Kommentare: zu viel Isos (was auch stimmt)

Nur so nebenbei: Habe hier schon viele Namen von Supplementen gelesen (Horse Power, BCAA TNT, VPX Power Shock usw.) aber habe diese noch nie hier in der Schweiz bei nem Shop gesehen (nicht das ich es kaufen wollte. habe "nur" Whey). Sind diese nicht legal in der Schweiz?

[Myrdak]

hier für dich was von nem Schweizer http://youtu.be/FLYifkC40b0 (ab 0:36)

> danke, aber da wirds bei mir doch langsam haarig mit dem verstehen obwohl ich ein passionierter radio zürisee-hörer bin ich hatt mal was geniales von trudi gerstner, aber das find ich gerade nicht

Danke für die Begrüssung

werde wohl den WKM-Plan nehmen (und vielleicht noch was dazu nehmen). Und was noch wichtiger ist, einen Ernährungsplan erstellen.
Bei meinem Plan wüsste ich schon die Kommentare: zu viel Isos (was auch stimmt)

> na wenn du es wenigstens eingesehen hast wenn fragen sind melde dich einfach

Nur so nebenbei: Habe hier schon viele Namen von Supplementen gelesen (Horse Power, BCAA TNT, VPX Power Shock usw.) aber habe diese noch nie hier in der Schweiz bei nem Shop gesehen (nicht das ich es kaufen wollte. habe "nur" Whey). Sind diese nicht legal in der Schweiz?

>ich denk mal ihr schweizer sein da sehr genau mit den inhaltsstoffen ... aber die kette PowerFood hat auch ne filiale in burgdorf, is vielleicht in deiner nähe. die haben wohl so ziemlich alles was das herz auch eines schweizers begehrt

liebe grüße und on von einem der schweizaffinsten dütsche den ich kenne

[terremoto]

grüss dich Yves

[xoykk]

Trainiere auch seit ca 2 Monaten nach dem WKM Plan und habe bisher auch nur Gutes darüber gehört. Bin mal gespannt

[All4One]

@Mydrak: hmm weiss leider nicht welches du meinst von Trudi Gerster...
danke, es werden sicherlich Fragen auftauchen wenn ich alles durchgelesen habe, aber ich denke viele davon werden schon gestellt worden sein
Ah ok, die "Bünzli" PowerFood kenne ich, bestelle dort mein Whey

@terremoto: Grüss dich auch

[Myrdak]

@Mydrak: hmm weiss leider nicht welches du meinst von Trudi Gerster...

> kann auch gerade nicht sagen ... aber is doch schonmal viel für nen "dütsche" das ich sie kenn )

danke, es werden sicherlich Fragen auftauchen wenn ich alles durchgelesen habe, aber ich denke viele davon werden schon gestellt worden sein

> kannst dich gerne melden wenn was anliegt!

Ah ok, die "Bünzli" PowerFood kenne ich, bestelle dort mein Whey

> dann paßt ja ... und was es im dem laden nicht hat ... das brauchst du auch nöd

greetz und on

[bodystuff schweiz]

ja die lieben Sweizer

wir grüssen dich auch aus der Schweiz

dani und stiv

[Blattschuss]

Ich dachte Schweizer trainieren nicht, sondern lassen trainieren?