Ich hoffe du machst es nicht so wie indem Video.
Gürtel, Polser an der LH dann noch das Brett.
Außerdem könntest du ruhig auch noch etwas tiefer beugen.
Die Videos von dem netten Herrn sind allgemein keine "Mustervideos".
Btw. wo legst du die LH ab?
dumme frage, aber wieso sind das keine "mustervideos"?
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