Pickel durch Nahrungsergänzung

[gaggeis]

Ja ich meine das Optimum nutrition whey 100% Gold Standard.

Vitamin b12 verursacht Pickel oder hilft gegen pickel?

Sehr viele sind davon betroffen.
Ist aber nur eine möglichkeit.

[Blattschuss]

Aha ok, dann muss ich mal gucken wo das vit. B12 enthalten ist...

Habe gerade gelesen, dass viel Vitamin b12 in Leber enthalten ist.
Die habe ich letzte Woche dreimal gegessen, um meinen hb-wert zu erhöhen...

Sind denn proteinpulver, creatin, bcaas, beta alanin, arginin, citrullin, Koffein oder kreatin an sich einzeln auch pickelfoerdernd?

[gaggeis]

Aha ok, dann muss ich mal gucken wo das vit. B12 enthalten ist...

Habe gerade gelesen, dass viel Vitamin b12 in Leber enthalten ist.
Die habe ich letzte Woche dreimal gegessen, um meinen hb-wert zu erhöhen...

Sind denn proteinpulver, creatin, bcaas, beta alanin, arginin, citrullin, Koffein oder kreatin an sich einzeln auch pickelfoerdernd?

Das ist von person zu person unterschiedlich.
Creatin z.b macht auch manchmal diese beschwerden.
Ich vermute nach wie vor erhöhte b12 aufnahme u.a durch eiweisspulver.

[Blattschuss]

Wie kann ich denn feststellen, ob in dem on 100%-whey Vitamin b12 beigesetzt ist?

[Blattschuss]

Ich muss auch dazu sagen, dass ich nur Pickel im Gesicht bekomme.
Diese Pickel sind vor allem diese Teile mit weisser Haube, die man gut aufpieksen kann...

Ich bin wirklich durcheinander.

Gerade in der Mittagspause habe ich wieder 6 Stück aufpieksen müssen.

[Terror1046]

Könnte am Rasieren liegen. Benutz mal ein mildes Aftershave und warte ab.

PS.: Du solltest auf jeden Fall mal zum Hautarzt gehen!

[Blattschuss]

Ne die Pickel sind vor allem in Bereichen wo ich mich nicht rasiere. Hals z.b. Gar keine pickel.
Beim Hautarzt war ich mal wegen etwas anderem und habe ihn danach auf meine Pickel angesprochen, da meinte er, dass das nicht behandlungsbedürftig sei.
Das war aber halt bevor es jetzt schlimmer wurde durch nahrungsergânzung, vieles schwitzen, Leber essen etc...

Daher will ich es erstmal wieder auf das alte Niveau bekommen, indem ich die auslösenden Faktoren eliminiere.

[Blattschuss]

So also die Pickel scheinen wirklich an dem erhöhten Ausstoss von Testosteron/Androgenen und an der vermehrten Aufnahme von Vitamin B12 durch Nahrungsergänzungen zu liegen.

Leider steht weder auf dem Optimum Nutrition Whey 100%, noch auf der Dymatize Elite Whey Packung vitamin B12 oder Cobalamin drauf.
Daher weiß ich nicht, ob es wirklich nicht enthalten ist oder einfach nicht extra aufgelistet wurde?...

[Tobi252]

Moin,

jeder der sich etwas näher über Pickel informieren möchte kann ich folgende Seite ans Herz legen:

Was hilft gegen Pickel

http://www.washilftgegenpickel.de/