Hallo,

bin 33 und trainiere jetzt schon seit 10 Jahren im Fitnessstudio. Da ich früher sehr dünn war habe ich es echt schwer Muskalmasse aufzubauen. Mit 22 wog ich bei 1.87 73kg einen Sixpack hatte ich jedoch nie. Jetzt wiege ich 84 und habe einen Fettanteil von 13,5% Ich weiß das das nicht gut ist aber das blöde ist das ich nur am unteren Bauch un an den Seiten das meiste Fett habe. Man sieht die ersten beiden Bauchmuskelreihen schon ziemlich gut aber der Rest ist einfach da und rührt sich nicht vom Fleck. Mit einer Diät verliere ich nur Körpergewicht und werde überall dünnen vor allem im Gesicht und am *****, das Fett bleibt aber.
Jetzt denke ich über eine Fettabsaugung in dem Bereich nach.
Hat vielleicht jemand Erfahrungen damit gemacht?

Gruß
Rennsemmel