toppas

[roflcopter]

Paar Beispiele:

Da ich meist morgens auf viele KH´s verzichte:

- 250g MQ mit Früchten (Banane + Kiwi o. Apfel) + Esslöffel Leinöl + handvoll Cashews

- 4 Eier (Rührei / Spiegelei / hartgekochte) + Obst ( + später handvoll Cashews
als Zwischensnack)

- 200 g Hüttenkäse + Obst ( + später handvoll Cashews
als Zwischensnack)


- Omlett aus 3 Eiern + Mozarella + Tomaten ( + später handvoll Cashews
als Zwischensnack)



.....


Cheers

[Warc]

uff bisschen vielen ei.

[roflcopter]

nein.

[simme]

Carbreich:

150g Hafer
200g MQ
400ml Wasser
---> Mikrowelle
dann entweder Tee mit wenig Wasser und Süßstoff oder Royal Flavour
dazu 2-3 Äpfel oder 400-500g Beeren

Carbarm:

400-500g MQ
1-2 El Kakao
Süßstoff
Kokosraspeln, Mandeln
1-2 Äpfel oder 250-350g Beeren

Oder auch gern mal Omlette oder belegte VK-Brote dazu n weichgekochtes Frühstücksei, Tomaten, Obst

[Warc]

was ist royal flavour?

[<Lu>]

was ist royal flavour?

geschmackspulver von supplement union

[Warc]

sind die nit ungesund da chemie?

[gaggeis]

sind die nit ungesund da chemie?

Kannst du dir auch mal selbst etwas beantworten?
Google nutzen=lesen=antwort

[greyhawk]

sind die nit ungesund da chemie?

Deine Industriezuckerbomben bringen dich jedenfalls schneller ins Grab.

[Kuhl-Män]

Kannst ja mal Weetabix probieren, sind zwar auch nicht soo das Wahre, aber besser als Toppas.