3 Monate das ist erst der anfang

[El_Verplano]

Krass wieviel massiger du auf dem ersten Bild aussiehst, gut getroffen würde ich mal sagen.

Ansonsten halt das was die anderen sagen, umbedingt auf den Kalorienüberschuss durch gute Ernährung achten nur so kannst du weiter aufbauen!

lg

[Eisenkerker]

Krass wieviel massiger du auf dem ersten Bild aussiehst, gut getroffen würde ich mal sagen.

sehe ich auch so. das erste bild ist wirklich gut getroffen.