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Nie Muskelkater / Normal?
Guten Abend , wie der Threat Name schon sagt, ich habe Nie einen Muskelkater nach dem Training, und so zu meiner Frage:
Ist das normal?
Mache ich etwas falsch?
Liegt es evt am TP ich hab nen 3er Split || Mit jeweils 2 Sätzen a 15-20wdh (anfängerplan)
Was meint ihr?
Ich hab das so mitbekommen das , wenn man einen Kater hat somit weiß das die Übungen richtig ausgeführt wurden und die muskeln drauf angesprochen haben?
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Sportstudent/in
Zitat von MMAFlexor
Guten Abend , wie der Threat Name schon sagt, ich habe Nie einen Muskelkater nach dem Training, und so zu meiner Frage:
Ist das normal?
Mache ich etwas falsch?
Liegt es evt am TP ich hab nen 3er Split || Mit jeweils 2 Sätzen a 15-20wdh (anfängerplan)
..sei doch froh...wer ständig starken Muskelkater hat, sollte sich eher mal fragen ob er was falsch macht
Zitat von MMAFlexor
Was meint ihr?
Ich hab das so mitbekommen das , wenn man einen Kater hat somit weiß das die Übungen richtig ausgeführt wurden und die muskeln drauf angesprochen haben?
..ist quatsch
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BBszene kennt mich
larsS hat alles gesagt bzw. gabs das Thema vor wenigen Tagen schonmal.
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