Shakes gleich wie Feste Nahrung?

[Mark83]

"schreddern" =/= "mahlen"

da du keine sinnvollen Argumente hast hab ich wohl Recht

[simme]

da du keine sinnvollen Argumente hast hab ich wohl Recht

wasn?

schreddern kannst du mit nem Haushaltsmixer, fein mahlen wie Mehl nur zwischen zwei schweren Steine o.ä.

Ich glaube kaum, dass du Haferflocken im Mixer zu staub machen kannst.

[Mark83]

zerkleinert der Mixer oder nicht?

[simme]

zerkleinert der Mixer oder nicht?

ja aber eben nicht so klein, dass es einen wesentlichen Einfluss auf den GI hat.
deine Zähne zerkleinern auch oder schluckst du die groben Flocken so runter, damit sie auch ja einen niedrigen GI haben?

Is ja auch Wurscht.
Die Diskussion übers zerkleinern bring nichts.
Beim TE ist der GI relativ egal

[Mark83]

Beim TE ist der GI relativ egal

das hab ich von Anfang an geschrieben.
Es ist aber noch lange kein Grund, den Fakt, dass gemixte und im Shake aufgequollene Haferflocken einen höheren GI haben, als falsch zu bezeichnen, sei er auch noch so irrelevant

[Pasiii]

Okay, letztenendes macht es keinen großen Unterschied, danke.
Dann werde ich das so handhaben.
@kevinsiebert: wie nimmst du denn das ganze Zeug mit? Bereitest du das daheim zu? usw. erzähl mal

Ja, eine Kantine haben wir, doch da gibt es nur Weizenmehlbrötchen(dann nehm ich lieber vollkornbrot mit) sowie Pizza..


Danke für die Antworten