Eiweiß runter fahren.

[Pasiii]

Hallo,
ich habe ein kleines problemchen im Bezug auf den Eiweißkonsum.
Ich konsumiere ca. 250-300g Eiweiß pro Tag, d.h. bei 64kg ca. das 4-5 Fache meines Körpergewichts.
Außerdem trinke ich meist zwischen 3 und 4 Liter Mineralwasser.

Sollte ich den Eiweißkonsum verringern bzw. mehr trinken?

Danke schonmal für die antworten.

[dennis2]

Dazu ist nun wirklich ein eigener thread nötig!

wurde hier auch noch nie behandel/geklärt.....

[dennis2]

2-3 gramm eiweiß pro kg körpergewicht!

das weiß jeder! aber wenn du willst kannste dir aich 500 gramm am tag reinhauen!

3-4 l am tag ist o.k.

so......völlig überflüssiger thread mit x-mal beantworteter frage!
von daher

closed!