[BD] Linker Arm versagt

[pipo94]

Servus Community,

also ich hab folgendes Problem. Beim Bankdrücken ca. der 3 Satz da bekomm ich das Gewicht mit dem linken Arm nicht richtig hoch bzw. dort verlässt mich die Kraft. Mit rechts geht es ohne Probleme.

Das gleiche bei den Hanteln, welche man im Liegen oben zusammen bringen muss ( kein Plan wie die Übung genau heißt ).

Liegt es daran, dass mein linker Arm schwächer ist?

[MCS3ns]

Was denkst du denn selber?

[pipo94]

Das weiß ich nicht genau. Ich hab das Gefühl, dass mein Arm verkrampft in irgendeiner Art. Natürlich ist mein rechter Arm bisschen besser trainiert ( rechtshänder ).

[MCS3ns]

Klar liegt es daran. Braucht halt jetzt bisschen bis dein Körper in der Balance ist!

Aber nicht links weniger trainieren als rechts

P.S.: Ich bin linkshänder, bei mir ist es anders rum!

[pipo94]

Danke (;

Finde es ziemlich deprimierend, wenn ich es schaffen könnte aber der Arm streikt




-close please-

[nic.]

Wenn der linke Arm nachschiebt, ist rechts meist die Schwachstelle. Genau so wie beim Klavier die Treppe runter tragen, muss der Untere mehr schleppen. Vllt. ist der rechte Arm ja durch intensive handwerkliche Tätigkeiten vorbelastet.

[pipo94]

Ich bin 16 Jahre und bin Schüler.

So viele Arbeiten hab ich noch nicht verrichtet.
Aber danke dafür!