Hallo Leute würde gerne vom normalen WKM-Training auf das 5x5: Ultimate Strength Training von der Seite StrongLifts umsteigen.


StrongLifts 5x5

Workout A Workout B
Squat 5x5 Squat 5x5
Bench Press 5x5 Overhead Press 5x5
Barbell Rows 5x5 Deadlift 1x5


Aber ich Frage mich ob man hier noch irgendwo Klimmzüge ergänzen könnte?