krämpfe

[havier]

hi peeps,

habe immer krämpfe,wenn ich arme trainiere.immer danach und zwar brauche ich nur meine arme kurz anzuwinkeln und schon fängt es an.aber auch wenn ich rudere am kabelzug oder t-bar.irgendwie alles wo ich die arme benutze.need help!!!

thanx

[Panteras]

Magnesium und Kaliummangel würde ich mal tippen. Tipp: viel Trinken und vielleicht eine banane nach den training.

[kockie]

Quatsch, weder noch.
Salzmangel! Mal vor dem Training ein Glas Salzwasser...