Bücher

[akesoch]

Ich brauche weiterhin ein Buch was auch auf Muskelaufbau / Ernährung abgestimmt ist. Habe wieder Zeit um was zu lesen hoffe ihr könnt mir diesmal umso bessere Vorschläge machen.

Wie findet ihr dieses Buch?

http://www.amazon.de/Workshop-Muskel...9767170&sr=8-2

[Chorus]

Die vormals genannten Bücher sind doch gut. Da kam nicht viel Neues dazu, was die Empfehlungen jetzt komplett auf den Kopf stellen würde.

[lupus]

+ Schneiders "Krafttraining für KungFu und Karate" und man hat so gut wie alles abgedeckt.

Wenig Theoriemüll. Viel Erfahrung. Amüsant geschrieben.