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Maltodextrin Unterschiede?
Um nach dem Training die Glykogenspeicher wieder aufzufüllen, bin ich auf der Suche nach Maltodextrin.
Das ist das günstigste, das ich gefunden habe:
http://www.ebay.de/itm/GAINER-5kg-Ko...ht_3569wt_1140
Kann man damit was falsch machen? Oder sollte man lieber anderes nehmen?
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Discopumper/in
passt doch ich verwende das von peak glucofast bin damit zufrieden kann ich empfehlen
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Nach dem Training ? ~50g Dextro + 30g Whey ne Stunde später feste, langkettige KH's (Nudeln, Reis etc)
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Ich hab auch das Glucofast, auch super vorm Training
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Zitat von Mephist
Nach dem Training ? ~50g Dextro + 30g Whey ne Stunde später feste, langkettige KH's (Nudeln, Reis etc)
Nur große Mengen Dextro führen bei mir dazu, dass ich mind 1-2 Stunden überhaupt keinen Hunger habe und in ein tiefes Loch falle....
Daher werde ich jetzt auch mal malto testen.
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Moderator
Gut das es noch keinen thread darüber gibt.
Wegen ignorieren der suchfunktion und belanglosigkeit mache ich zu.....
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