10 Kilo fettfreie Muskelmasse in nur 6 Wochen!

[diskuswerfer]

geiler thread. aber das hier ist der ultimative plan.

[Myrdak]

wobei .. bei 10kg probier ich die sache doch mal

[macmeier]

Ich benne das mal um. Ich nehme das Ganze auch wieder runter wenn ich die Lust dazu habe.
Derzeit erquickt es mich aber noch das Thema oben anzupinnen.

Der König hat Laune.

Der neue Titel ist prima. Ich hoffe, dass bei den entsprechenden Leuten auch die Botschaft ankommt.

Man hilft ja gerne... Aber ich unterstützte nicht gerne totale Faulheit.

[OlDirty]

LOL.. u made my day

[Tiger91]

Genial, solche Leute hab ich im Studio aber auch oft als Kunden

[Bonehead]

Top Beitrag @ Threadersteller!
Deshalb finde ich BB Foren allgemein ziemlich...naja...

[Mr.Lucky]

Finde ich echt schwach, dass keiner von euch auf die Fragen des TE eingeht, der sich da solche Mühe gegeben hat.

10 Kilo in 6 Wochen ist ordentlich, mit mehr Supps geht da sicherlich noch mehr

Für schnelleres Muskelwachstum würde ich die ungenützte Regenerationszeit streichen, das ist im Endeffekt ja nur Faulheit, und Nutella ruhig großzügig drauf, da sind die wichtigen Fette drin
Außerdem kannst du Rückenweglassen, den hast du ja bei den meisten Bizepsübungen schon mit drin.

Weiterhin viel Glück

[steppo25]

Schöner, ins Auge "stechender" Titel. Ich denke, die "Jungs" werden drauf "fliegen".

[macmeier]

Vielleicht bilde ich es mir auch nur ein, aber ich habe das Gefühl, dass die Anzahl der ganz plumpen Anfragen etwas weniger geworden ist.

Vielleicht ist da aber auch nur der Wunsch der Vater des Gedanken.

[Waldo78]

Liegt nur an der Jahreszeit, bald kommen wieder die Six-Packs für den Sommerfreds.

geiler Thread