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gubbeBS von damals zu heute
angefangen im februar 2011 mit einem gewicht von 78 gk
heute foto wurde anfang november 2011 gemacht brachte ich auf die waage 84kg
muss noch ggf dazu sagen das ich im mai ein unfall hatte und 6 wochen kein sport machen konnte.
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Flex Leser
bitte ordentliche bilder von beinen,rücken,ect. + trainings/ernährungsplan nachliefern!
wird ansonsten zu den schnappschüssen/ins anfängerforum verschoben!
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Moderator
Kann dennis2 nur unterstützen.
Zusätzlich ist in der zeit nicht sonderlich viel passiert.
Möchtest du deshalb bei deinen daten steroide nehmen?
http://www.bbszene.de/board/showthre...=210775&page=3
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Flex Leser
Zitat von gubbeBS
angefangen im februar 2011 mit einem gewicht von 78 gk
heute foto wurde anfang november 2011 gemacht brachte ich auf die waage 84kg
muss noch ggf dazu sagen das ich im mai ein unfall hatte und 6 wochen kein sport machen konnte.
Der gebrauch von anabolen steroiden ist für dich AUSGESCHLOSSEN!!! (warum habe ich dir unten im roid-forum geschildert)
in diesem forum wirst du für dein wirklich unsinniges vorhaben KEINE tips bekommen!
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Sportstudent/in
soviel zu deinen " 5 jahren trainingserfahrung und momentanen 88kg" laut deinem thread im roid-forum...
verarschen kann ich mich selber!
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Flex Leser
Zitat von Kinzi
soviel zu deinen " 5 jahren trainingserfahrung und momentanen 88kg" laut deinem thread im roid-forum...
verarschen kann ich mich selber!
immer langsam,Kinzi....der te des threads war damals ein anderer!
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die TEs können ruhig ihre Körpergröße dazu schreiben.
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Sportstudent/in
Tu mal lieben n paar Schnitzel essen, würde dir besser stehen und dann klappt auch mit dem Aufbau
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität
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Sportstudent/in
Da war beim Aufbau mehr Fett als Muskeln dabei...ehrlich gesagt eigentlich wirklich nur Fett. Irgendetwas machst du ganz gravierend falsch, von daher: Finger weg vom Stoff, in deinem Fall hilft dir das echt nicht weiter.
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ahoi,
welches bild is eigentlich vorher und welches aktuell?
nich bös gemeint, aber ich erkenn hier keinen richtigen fortschritt.
wie groß bist du und wie sieht den TP aus?
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