Schmerzen im LWS Bereich durch klimmzüge?

[IceCube]

Hallo,
vor nem Jahr hatte ich meinen zweiten Bandscheibenvorfall im L5/S1 Bereich,nach längerer Schmerzensphase ist es mir durch das Training gelungen fast komplett schmerzfrei zu werden und ich konnte wieder wie früher rennen,laufen und trainieren. Hab dann wieder mit KLimmzügen angefangen und diese mit so einen Gürtel absolviert, wo man Zusatzgewichte dranhängen konnte. Nun meine Frage hab seit 3 Wochen wieder starke Schmerzen im unteren Ledenbereich,denkt ihr das kommt von den Klimmzügen und den 15 extra Kilos, die die Wirbelsäule nach unten ziehen?

[Sir Seco]

Sind die Schmerzen denn die gleichen wie bei dem Bandscheibenvorfall?

[IceCube]

Nein sind nicht die gleichen,die sind diesmal sogar einwenig weiter unten und damals tat mir nur eine Körperseite weh,jetzt ist der schmerz mittig.

[Sir Seco]

Ich bin auch Bandscheibenvorbelastet und trainere Klimmzüge auch mit Zusatzgewicht, ohne Probleme. Glaub kaum dass es davon kommt, kenne Leute die machen da wesentlich mehr Gewichte als du und die haben keinerlei Schmerzen

[IceCube]

Und denkst du es könnte vom beinheben kommen?Also diese Übung für die Bauchmuskelatur an der ich an einer stange hänge und die knie in richtung brust hebe,dabei hebt ja das becken ab, bei dieser Übung hatte ich auch verdacht geschöpft.