Der Whey Thread !!

[PhilippAlex]

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[slimline]

die holländer... sollten doch mal weniger kiffen

[The Daywalker]

Hallo,


wollte mal nachfragen, was besser ist für die reine Gewichtszunehmen, wenn man z.b Untergewichtig ist.


Whey Isolate oder normales Whey Protein.

Ich habe schon viel recherchiert, aber nichts zu meiner Frage gefunden.

Eine Person behauptet, dass man bei Problemen mit der Haut besser Whey Isolate nehmen soll, aber genau darauf eingegangen wird nicht.


Kann man die Pickel auch vermeiden, durch die Einnahme von weiteren Mitteln?

Es interessiert natürlich, warum das Isolate keine Pickel verursacht, aber das normale.
Und kann man mit Isolate gleich viel zunehmen?

Ist das Isolate einfach nu verbesser, oder ist es ein Diat Produkt, habe irgendwie denn Eindruck als wäre es ne Diät Variante, mit welcher man weniger ausbaut, eher zum abnehmen.

[Prepy]

Also Eiweiß is nich zum zunehmen sondern dafür das deine
Muskeln gut versorgt werden.
Zum zunehmen einfach ausreichend essen.
Das Whey Pickel verursacht hab ich noch nicht gelesen

[Kaufmann91]

Isolate brauchst du nicht, der otto Normalverbraucher wie du und ich isz mit einem normalen Whey ausreichend bedient

[The Daywalker]

Mir geht es halt darum:

Was genau ist der Unterschied zwischen Whey und Isolate.
Warum bekommt man von Isolate keine Pickel, aber von Whey?

Ich neige zu unreiner Haut, und habe schon mehrere Threads gelesen, wo angeblich durch Whey unreiner Haut gekommen ist.

Aber ist Isolate gleich gut wie Whey, oder wirkt es schwächer?

[PhilippAlex]

Isolat ist auch Whey, nur eben Isolat und kein Konzentrat und somit etwas reiner. Das mit den Pickeln wird im seltensten Fall vom Whey selbst kommen...

[dieror]

Die Pickel haben wahrscheinlich mit deiner sonstigen Ernährung zu tun (zB viel Junk). Wenn du meinst, dass es nicht an deiner Ernährung liegt, probier mal Zink aus. 15 bis 30 mg täglich und schauen, ob sich das Hautbild verbessert.
Mir hilft's.

[Anonymous]

Ich möchte mir gerne das Impact Whey von MyProtein kaufen. Ich wills nochmals probieren, denn ich esse gerne in der Früh ein Müsli(Dinkelflocken oder Reisflocken mit Mandelmilch und Apfel, Banane). Da fehlen mir aber die tierischen Proteine, darum hätte ich mir gedacht 30g Whey Protein(geschmackslos) dazu geben und ev. mit Flavdrops oder Stevia versüßen.

Warum ich keine Milch nehme? Da sich mein Hautbild sehr verschlechtert durch Milchkonsum. Ich hab auch mal whey getestet, jedoch empfand ich, dass sich das Hautbild veränderte(habe jedoch da zuerzeit auch manchmal Milchprodukte konsumiert, wenn ich jetzt nur whey konsumiere wird sich mein Hautbild wahrscheinlich nicht verändern). Und nun will ich testen, ob es möglich ist 3x in der Woche das oben genannte Müsli mit 30g Whey zu mir zunehmen ohne mein Hautbild zu verändern(natürlich ohne Milchproduktkonsum).

An Tagen, wo ich kein Whey konsumieren, mache ich mir einen Beeren-Kuchen(Beeren, Dinkel- oder Reisflocken und Freiland-Eier). Da ich mich halt abwechslungsreich ernähren möchte, esse ich den Beeren-Kuchen oder was Müsli mit Whey zum Frühstück.

Ok, nun zur eigentlichen Frage (ich erläutere gerne die Gründe für mein Vorgehen ):
Wie lange hält das Whey-Protein nach dem Öffnen? Da ich es nur 3-4mal in der Woche verwende, komme ich ja mit 1kg schon 1-2 Monate(wenn nicht sogar länger) aus. Aber wie lange kann ein geöffnetes Whey prinzipiell rumstehen?

[Kekemann]

Also ich kann es dir nicht beantworten, 2 Monate ist aber np. Ich bestelle immer 5 kg Säcke und komme fast 3 Monate damit aus, und da hält sich das Whey.