mein weg.

[Georgy]

Gute Entwicklung!

Mein Tipp: Versuch dein Gewicht jetzt mal so lange wie möglich zu halten und setz dir als Ziel in den nächsten 6 Monaten nicht mehr als 3 Kg zu zunehmen!
Es geht hier nicht um 6 Monate oder um 3kg...soll nur ein Richtwert sein

[jürgen95]

Mal paar aktuelle bilder.
Bin momentan auf ca 86kg, bauchumfang bei ~80cm
Bilder alle im kalten zustand.

[DWfan]

für 17 mehr als krass... weiter so! sei froh das du so früh begonnen hast!

[jürgen95]

Hier noch ne MM.
Untere brust ist sichtbar mehr geworden durch dips. Werd jetzt dips als erste übung rausnehmen und iwas schräges( ) als erste übung machen:

[wissorsbuun]

Hab hier ein bild gefunden von vor ~20 monaten

Dürften wohl so ~64-65kg gewesen sein...

hi, gute entwicklung bis dato.

is quasi das was vor dir lag damal jetz rübergewandert so richtig bildlich gesprochen

[Ginzibezwinger]

Sehr gute Entwicklung! Und das mit 17! In Dir steckt jede Menge Potential.

Und sei bloß froh, daß Du Dich damals doch zur Diät entschieden hast!

[jürgen95]

Danke euch!
Motivation momentan bei 110%

[jürgen95]

Hier mal paar aktuelle schnappschüsse.
Momentan knapp 88kg auf 1,85m.

http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1348432226
http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1348432283
http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1348432319

[Kuhl-Män]

Bilder gehen nicht. Aber warum jetzt schon wieder 88kg? Das sind 3kg in 1 Monat.

Mach langsamer, sonst wird Diät bald dein 2. Name sein

[jürgen95]

Hier nochmal.
Naja nehme momentan creatin auch. Daher ist auch wasser mit dabei, kraft steigt jedoch enorm an