Wie viele Wiederholungen schafft ihr bei..

[trappatoni]

sumo ist doch ein ganz legitimer Hebestil, wo liegt dein Problem?

weil er einfach nicht klug genug ist das zu erkennen bzw. einzusehen.
er hat ja nicht mal den offensichtlichen sarkasmus in meinem post verstanden.
ich persönlich finde sumo heben deutlich schwerer um unten weg zu kommen

[trappatoni]

Ja Sumo ist leider erleubt, meiner Ansicht nach nicht sinnvoll zwei derart unterschiedliche Techniken für ein und dieselbe Übung zuzulassen.

Für meine Begriffe geht es beim Kreuzheben darum die maximale Rückenkraft in Form einer möglichst langen ROM über den Rücken nachzuweisen und da passt der Sumo-Stil nicht wirklich dazu.

Grüße

vom boden bis zum lockout...bei beiden varianten gleich.
wäre das selbe als wenn man leute mit sehr breitem griff beim bankdrücken kritisiert ihr bewegungsumfang wäre so klein

[Hiroshige]

vom boden bis zum lockout...bei beiden varianten gleich.
wäre das selbe als wenn man leute mit sehr breitem griff beim bankdrücken kritisiert ihr bewegungsumfang wäre so klein

Wer der Beste sein will muss alle schlagen, egal welche Technik sie nehmen.

[trappatoni]

Wer der Beste sein will muss alle schlagen, egal welche Technik sie nehmen.

bingo

[Erdbeerfan]

wäre das selbe als wenn man leute mit sehr breitem griff beim bankdrücken kritisiert ihr bewegungsumfang wäre so klein

Korrekt, isser auch Und da zeigt sich ganz klar, dass je weiter je einfacher.

Aber das wird jeder natürlich auch so betrachten wie er gebaut ist, wer kurze Gliemaßen hat wird weiten Griff/sumostil bevorzugen, wer längere hat eher das Gegenteil. Wobei beim BD nach meiner Erfahrung immer weit = mehr geht. Deswegen darfst ja auch so eng wie du willst, aber nicht so weit wie du willst greifen.

Nur ist weit auch gleich mehr Schulterverschleiss, muss jeder für sich wissen, im Grunde ist es aber nicht unüblich ein Reglement auch zu dem Zweck zu erlassen, dass es Verletzungen vorbeugt.

Und wie gesagt, im Sumo kommt mehr aus den Beinen, prinzipiell ok aber dafür haben wir halt die Kniebeuge.

Grüße

[trappatoni]

bei mir war immer breiter griff bzw stand = weniger kraft
das kann man also nicht pauschalisieren