Zwischenmahlzeit muss!?

[IceQ]

Nabend zusammen,

aber warum werden die 5 Mahlzeiten nur im Zusammenhang mit Masseaufbau genannt? Wenn man sein Fettpölsterchen abtrainieren will, denke ich macht es doch auch Sinn 5 Mahlzeiten zu nehmen, da kann man die Hauptmahlzeiten kleiner ausfallen lassen und der Stoffwechsel bleibt schön Rund. Oder seht ihr das anders?

Ich habe erst vor kurzem angefangen mich nach einem EP zu ernähren, ist schon ungewohnt für mich, da ich vorher max. 3 Mahlzeiten hatte. Meistens sogar nur 2. Am schlimmsten ist die Gewichtzunahme, da muss man finde ich, gerade am Anfang immer abwägen obs Fett oder doch eher die Muskeln sind... die elekt. Wagen sind mir das doch was waage...

[simme]

Und nochmal:
Es ist wirklich egal ob du nun 3 oder 8 oder irgendwas dazwischen an Mahlzeiten zu dir nimmst.
Solange du dich dabei gut fühlst und die Kalorienbilanz stimmt ist es Wurscht.
Man kann sich an 3 Mahlzeiten gewöhnen und man kann sich an mehr Mahlzeiten gewöhnen.
Alles eine Frage der Hormone.

[IceQ]

d.h. also im Prinzip ist die Uhrzeit auch egal!?