Frag den Trenz

[scarface16284]

achja bin eher ein endomorpher typ

[Kreshis]

Hallo Pit,
ich wollte dich bezüglich Pre Workout Supplements befragen. Was hältsts du von Jack3d, Craze oder ähnlichen Produkten? Wirken diese Mittel wirklich was sie versprechen ?

[Giggs11]

Hallo Pit

Top deine Arbeit hier, immer eine Freude mir die Videos anzusehen

Wie siehst du denn Stand der Dinge bezüglich Eiweiß und die Einwirkung auf Nieren.
Erst neulich wurde ich von einem mir bekannten Dialysearzt angesprochen der meinte, dass man den Eiweiß "Konsum" reduzieren sollte, um nicht Nebenwirkungen für die Nieren zu erhalten.



Wie schauts mit dem Trenzformershop in Kassel aus Pit ?
Wann bist du dort zu erreichen und wie sieht z.B. die Vorgehensweise bei einem Kunden aus, der gerne einen Trainingsplan von dir möchte.


Beste Grüße,

Giggsy

[Denon85]

Hallo Pit,

was hälst du von Low Carb Riegeln? Bei diesen Riegel ist immer von Netto Carbs die Rede. Muss ich nicht trotzdem die Gesamtmnge an Kohlenhydraten in mein Diätpln einrechnen oder kann der Körper diese Polyole nicht verstoffwechseln siehe Beispiel.

Zum Beispiel Nahrwerttablle 100g Riegel: Kohlenhydrate 22 g
-davon Polyole 20 g

[Denon85]

Hallo Pit was hälst du vom Rückenstrecker?

Ich glaub es gibt kaum eine Übung die bisher in unterschiedlicher Ausführungsweise gesehen hab. Ich hab immer das Gefühl die Leute darauf wissen gar nicht was die da machen.

Kannst du kurz erklären ob die Übung sinnvoll ist und wenn ja wie man sie korrekt ausführt.

a) Stehend
b) als Maschine

[admin]

http://www.youtube.com/watch?v=SDauz3U0zAI

[admin]

http://www.youtube.com/watch?v=EtLTEbfibUY

[admin]

http://www.youtube.com/watch?v=Dc2iODgb4oM

[admin]

18:

http://www.youtube.com/watch?v=9qqFY3EtzbA

[martinbb]

Hallo Pit,

vielen Dank für die Mühe, die Du Dir mit Frag den Trenz machst. Du kommst sehr
sympathisch rüber und Deine Fachkompetenz steht ohnehin außer Frage.


Kreatin Monohydrat


Was hat man bei der Einnahme von Kreatin Monohydrat alles zu beachten, insbesondere:

- Zeitpunkt der Einnahme? (Zu einer Mahlzeit? morgens, mittags oder abends? Vor oder nach dem Training?)

- Soll man Kreatin Monohydrat zusammen mit Traubensaft oder Traubenzucker oder etwas anderem einnehmen?

- Wie hoch ist die richtige Dosierung?

- Soll man die Tagesdosis auf einmal einnehmen oder auf mehrere Gaben verteilen?

Markus Rühl bei Mister Olympia

- Waren die Platzierungen von Markus Rühl bei Mister Olympia, so wie sie ausgefallen sind, gerechtfertigt oder hätte Markus
bessere Platzierungen verdient oder eventuell sogar gewinnen müssen?

- Welche besonderen Stärken (außer Schultern und Masse) und Schwächen zeichneten Markus bei Mister Olympia im Vergleich
zu seinen Konkurrenten aus?

Für mich ist Markus unfair, d.h. zu schlecht gewertet worden.