Intra-Nutrition

[bb-romeo]

Hallo,

ich habe mir mal einen Mix bei Proteinmixer.de erstellt, ein sogenanntes "Intra-Workout-Supplement". Die, die als fertig Matrix auf dem Markt sind, sind mir zu teuer UND meist ist mir zuviel Zeug drin das ICH nicht benötige.

Mein Mix besteht aus

- 25% Whey-Hydrolysat
- 30% Isomaltulose
- 10% Glutamin
- 22% EAAs
- 13% Leucin

dazu noch Stevia als Süßungsmittel und Zitrone als Geschmack.

Was meint ihr, ist das gut so oder könnte man da noch was "optimieren"? Ich wollte eine Portionsgröße von 30-40g anstreben.
Das Ganze kostet so 39€/kg.

[Misterion]

39€/kg????
findeste nich, dass das sehr teuer ist, für den zu erwartenden höchst geringen Nutzen? Da nimm lieber n paar BCAAs während dem Training...

[bb-romeo]

Die "großen" Hersteller verlangen teilweise mehr für diese bzw eine geringere Menge. Mir geht es ja darum, dass ich hier nur das kaufe und zuführe was ICH persönlich möchte. Ich brauche keine teuren Creatin-Verbindungen, Taurin, Beta Alanin oder sonst was. Sieh es mal so, dass hier sind über 50% Protei/Aminosäuren die schnellstmöglich resorbierbar sind und gerade deshalb IM Training Sinn machen.

[NitricOxidBlood]

Der Mix ist ganz in Ordnung wobei ich den Preis auch etwas happig finde. Denke mal wenn du die Inhaltsstoffe alle einzeln kaufen würdest, hättest du auf den KG gesehen deutlich gespart.